Hat richtig Spaß gemacht

Marianne das Lösungswort heißt „Lebensfreude“ fertig

Hallo zusammen, welche Übung muss ich machen, damit ich in den Fersensitz komme. Das Problem sind bei mir nicht die Knie, sondern der Fußrücken. Wenn ich in den Fersensitz gehe halte ich das nicht lange aus, weil mir die Fußrücken zu weh tun.