| Liebscher & Bracht

Marianne Necker

Alle

Kommentiert am ✨ Die ISG-Ischias-Challenge ✨ Tag 4 👉 DIESER Muskel macht oft Ischias-Schmerzen!

Feb 22 at 11:34 AM

Super gut, ist zwar anstrengend , aber ich mach jeden Tag mit,

Antworten

Kommentiert am 25.10.23 - Training des Tages mit Roland

Oct 25 at 12:30 PM

Finde die 1. Minute zusätzlich noch super, könnte jeden Tag sein

Antworten

Kommentiert am 09.04.23 - Sonntags-Training

Apr 09 at 10:18 AM

Ich finde die Erklärungen dazu super.

Antworten

Kommentiert am 10.05.22 - Das Training des Tages mit Roland

May 11 at 11:57 AM

beider Übung vom Dienstag,den 10. Mai mache ich irgendwas falsch , wenn ich den rechten Arm auf 45 Grad rausstrecken und dann das linke Bein nach links und den rechten Fuß mit nehme , kann ich mich doch nicht auf die linke Seitenlage drehen, muss ich mich nicht nach rechts drehen oder was

Antworten