Roland, bitte tatsächlich bei JEDER Übung kurz erklären wo man es merken sollte: die Dehnung, die Anspannung, dann fällt es noch leichter es richtig zu machen. Und diese Übung mit den schnellen Wechseln finde ich persönlich furchtbar und ich mache da nicht mit. Da fand ich früher die kurzen Tipps für eine Abendübung 1000x besser. Aber gut, 😔bin lang genug dabei. Ich mach dann eben was anderes.
Andrea Schwarz
Kommentiert am 31.01.24 - Training des Tages mit Roland
Beantwortet am 05.01.24 - Training des Tages mit Roland
Kommentiert am 17.12.23 - Sonntags-Training
Beantwortet am 12.12.23 - Training des Tages mit Roland
Kommentiert am 10.12.23 - Sonntags-Training
Kommentiert am 03.12.23 - Sonntags-Training
Kommentiert am 03.12.23 - Sonntags-Training
Kommentiert am 19.11.23 - Sonntags-Training
Kommentiert am 07.11.23 - Training des Tages mit Roland
Beantwortet am 09.02.24 - Training des Tages mit Roland
Feb 09 at 08:02 AM
Wer weiss, was einem alles wächst, wenn man die Übungen regelmäßig macht 😂🤣