Schwarz64 in Liebscher & Bracht

Schwarz64

Berlin, Deutschland

Wohne in der Großstadt, liebe die Natur und bin oft mit dem Rad unterwegs.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.

Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .

Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.

Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .

Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .

Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .

Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.

Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!

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5 Beiträge

306 Kommentare

Kommentiert am 18.12.22 - Sonntags-Training

18. Dezember, 15:07 Uhr

Ich bin seit einem Jahr dabei. Ich habe keine Enkel und will auch nicht 99 werden. Ich merke auch keine körperlichen Veränderungen, da ich auch so nicht ganz bewegungsuntätig bin, aber ich kann es trotzdem empfehlen und werde wohl auch dabei bleiben, denn es ist bei mir eher eine psychische Sache jeden Tag mind. 7 min und am Sonntag ne halbe Stunde, dabei zu sein.

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Beantwortet am 01.12.22 - Training des Tages mit Roland

01. Dezember, 09:07 Uhr

Du kannst es Dir selbst so einrichten, da über die App ja alles zu jeder Zeit im Nachhinein, auch die täglichen und sonntagtäglichen Übungen, aufzurufen sind.

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Kommentiert am 29.11.22 - Training des Tages mit Roland

29. November, 14:42 Uhr

Stellt in den Chat doch einfach ein Abfrage mit 2 Varianten zur Wahl. Dann als Barometer. So kann jeder gleich sehen, wie abgestimmt wird.

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Kommentiert am 29.11.22 - Training des Tages mit Roland

29. November, 14:14 Uhr

Aber diese Anpeitscherart ist echt übertrieben. Lasst es doch einfach wie es war.

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Kommentiert am 29.11.22 - Training des Tages mit Roland

29. November, 13:57 Uhr

Ich überlege die App jetzt nach einem Jahr zu kündigen. Ich bin nur dabei weil ich es mag wenn Roland bei den Übungen spricht, auch Mal reimt und es am Sonntag mit einem Count Down um 11 Uhr gemeinsam los geht. Letzteres ist bereits gestrichen und nun die Übungen mit Sprachpausen ist nicht mehr meins

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Kommentiert am 27.11.22 - Sonntags-Training

27. November, 14:21 Uhr

Für mich kann der Weihnachtsbaum gern aus dem Bild, aber auch egal, da ich meine Übungen mache und dazu Rolands Stimme brauche. Wenn Du Dich, Roland, mit der Weihnachtsstimmung wohler fühlst, bitte gern.

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Kommentiert am 23.11.22 - Training des Tages mit Roland

24. November, 09:12 Uhr

Also den Part ohne Rolands Ansage/Stimme gefällt mir gar nicht.

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Beantwortet am 16.11.22 - Training des Tages mit Roland

16. November, 07:17 Uhr

Tripp: in der App gibt es viele Übungen für das Wadendehnen

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Kommentiert am 06.11.22 - Sonntags-Training

06. November, 12:40 Uhr

👍