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Sylvia T.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
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2 Beiträge
41 Kommentare

Kommentiert am Die ISG-Ischias-Challenge: Seid ihr d...

15. Februar, 14:34 Uhr

Beantwortet am 29.12.23 - Training des Tages mit Roland

29. Dezember, 12:48 Uhr

Kommentiert am 09.10.23 - Training des Tages mit Roland

09. Oktober, 06:56 Uhr

Danke,anstrengend aber super gut

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Kommentiert am 07.06.23 Training des Tages mit Roland

07. Juni, 07:02 Uhr

Tolle Übung,danke

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Kommentiert am 08.03.23 - Training des Tages mit Roland

08. März, 06:52 Uhr

Freue mich jeden Morgen, danke
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Kommentiert am 24.01.23 - Training des Tages mit Roland

24. Januar, 10:28 Uhr

Diese Übung hat soviel Power für die HWS,super,danke für die Anleitung
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Kommentiert am 15.01.23 - Sonntags-Training

15. Januar, 11:38 Uhr

für mich der beste Trainer,die tägliche Motivation ist super, danke dafür,auch für die neuen Übungen.
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Kommentiert am 12.01.23 - Training des Tages mit Roland

12. Januar, 10:02 Uhr

Bin jetzt 1 Jahr dabei,bin von neuem jeden Tag begeistert,mal mehr mal weniger motiviert, danke
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Kommentiert am 23.11.22 - Training des Tages mit Roland

23. November, 06:59 Uhr

Das war wieder eine super Übung zu Beginn des Tages, auf den Handknöcheln abstützen ist für die gesamte Zeit sehr schwer.
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Kommentiert am 25.09.22 - Sonntags-Training

25. September, 11:27 Uhr

ich fand es auch fürs Sonntagstraining sehr angenehm,kann gerne mehr Action,vielleicht im Wechsel.die Führing und kommentare sind sehr gut.bitte weiter so.Danke
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