Ich habe eigentlich noch nie wirklich dran geglaubt, dass das live ist, trotzdem finde ich das Gefühl der Gemeinschaft toll. Ich weiß, ich "quäle" mich da jetzt nicht alleine durch und freue mich auf die Chats.

Lieber Nico, wie immer toll zusammen gefasst und auf den Punkt gebracht. Schönen Sonntag LG Madelaine

Das empfinde ich auch so 😊

Ich dehne auch vorher immer und speziell auf dem Fersensitz nach hinten. Uch fand auch, due persönliche Ansprache an die einzelnen Muskeln oder Faszien hat echt gut funktioniert. 😊

Ich persönlich finde das zuviel und auch als zu hektisch. Weniger ist manchmal mehr und wenn es die Zeit erlaubt, mache ich ein Training der anderen Therapeuten zusätzlich. In der App sind soviele Möglichkeiten, die man gerne selber dranhängen kann. Ich empfinde ein intensivieres Training als effektvoller. Hat sicherlich beides Vor-und Nachteile. LG und einen schönen Sonntag

👍😊

Das war ein guter Tipp von Felix, einfach auf die Startseite und los gehts. Danke, es war wieder ein tolles Training. Nicht so hektisch und schön intensiv. Freue mich auf die Woche, dann werden die Übungen super vertieft. Dafür auch gleich mein Statement für eine Übung in der Woche oder die Zeit verlängern. Leider kann man es nie allen recht machen. Danke Roland :-)Liebe Grüße Madelaine

Es dauert ja auch ein bischen bis das Gewebe nachgibt und flugs schon wieder vorbei. Klar, Spaß macht es und der Körper dankt es jeden Tag und macht Lust auf mehr und weiter. Dieses Gefühl hat mir ein Fitnessstudio nie gegeben. Ciao, bis morgen.

Witzig, ich habe eben das Gleiche "bei heute" als Frage an die Gemeinschaft gepostet.

Guten Abend liebe Mitstreiter😊 Ich habe mal eine Frage an euch. Vielleicht ist das meine persönliche Empfindung, aber ich finde nur eine Űbung besser. Geht es euch auch so? Ich fand das Sonntagstraining supertoll, aber etwas hektisch. Und da die Űbungen in der Woche sonst intensiviert werden, fehlte mir das in dieser Woche irgendwie. Ich fand es super, war jeden Tag mit Spaß dabei und endlich heute mal wieder ein kleiner Reim. Ich habe aber das Gefühl, dass nur eine Űbung intensiver ist und mir persönlich mehr bringt. Bilde ich mir das vielleicht nur ein. 🤔 Freue mich auf euch, auf morgen. 🤪Schönen Abend und LG Madelaine