Hallo Kerstin, willkommen in unserer Gemeinschaft. 😃Einige Fragen zum Ablauf, zur App und so kannst du gerne hier stellen. Irgendwer aus der Community liest das und antwortet dir. Andere Fragen stellst du am besten per Mail an Lu. B direkt. Ich weiß aber nicht, bis zu welchem Punkt sie antworten (dűrfen). Ich wűnsche dir einen schönen Tag. LG

So geht es mir auch. Ich mache allerdings immer Abends die Űbung. Morgens fehlt mir einfach die Zeit dazu, da hilft auch nicht früher aufstehen. Dann kommt rasch der Zeitflusch 😊 Aber ich habe soviel versucht, nirgends blieb ich selber wirklich dran. Die App gibt mir zum Einen das Gemeinschaftsgefűhl, da geht vieles leichter, und zum Anderen merkt man sehr rasch riesige Erfolge. Das motiviert. Ich freue mich jeden Tag auf den Abend. Und wenn es noch so spät am Abend ist, ohne Űbung ist ein verschenkter Tag. 🤪 LG und einen schönen Tag

Das Trainung kann doch beliebig oft und zu jeder Zeit gemacht werden. Sein Wohlbefinden muss man doch nicht an einer Uhrzeit festmachen. Im Űbrigen reicht es meist aus due Seite einfach nochmal neu zu laden. Es wäre doch echt schade, wenn du deswegen aufgeben würdest. Ich bin jetzt srit 8 Monaten wirklich täglich dabei und hatte buskang nur 2x kurze Probleme. Vor 14 Tagen und heute. Wie gesagt, Seite komplett neu laden reicht (bei mir) aus. LG und einen schönen Tag

Liebe Carla, klar. Das war ja der Fokus der letzten Woche. Z.B im Tűrrahmen oder an der Wand. Ich sortiere mich immer nochmal kurz. Indem Moment wo meine Schulter aufliegt zuppel uch ihn nochmal zurecht und dann klappt es ganz gut 😊

Mit Neuladen ging es ohne Probleme. Eunfavh mal probieren und nucht ärgerlich verzagen. LG und einen schönen Sonntag

was für ein tolles Training heute. Danke, Danke

Oh weh, dass sollte nicht traurig klingen. Ich habe Boden gemacht, somit war es keine vertane Woche und ich freue mich für alle, denen es richtig gut tat und gefallen hat. Ich bin mehr der Bodenturner😃

Ich auch. Habe mir die Woche aus alten Űbungen der letzten Woche, welche super war, und diesen abgewandelten Űbungen selber zusammen gestellt. Mehr Abwechslung macht mir mehr Spaß und bringt auch für mich mehr.

Auweia, egal wie oft ich diese Űbung, so auch heute ein paar mal, an der Tür probiere - ich bin offenbar zu doof dazu. 🙄Ich bekomme mich weder ordentlich justiert, noch merke ich eine Dehnung. Bin dazu auf den Boden. So geht es mir eigentlich mit fast allen Űbungen in dieser Woche. Auch das "Auswringen" der Wirbelsäule klappt bei mir nur auf dem Stuhl super. An der Tür tut mir nur alles weh. Ich bin wahrscheinlich zu blöd um mich ordentlich hinzustellen. Total schade. Ich bin anscheinend die Einzige. Dazu kann ich mir die Videos so oft anschauen wie ich will, ich schnalle es nicht 🙈 Eun Glück kann man ja alle Űbungen abwandeln und variieren - bin für die Alternativen lange genug dabei. Habe due Eckenűbungen auf Arbeit gemacht. Nach vorne fallen kann ich 🤪🤭 Euch Allen einen schönen Abend und Ciao bis morgen um Elwe 😉

Ooooh, da ist er in guter Gesellschaft. Allerdings, gutes liebes Klischee, ist das ein Frauending. Mir macht es nichts, ich fange eh immer spiegelverkehrt an. Frau halt 😂