Hallo Claudia, stell dich gerne an die Wand.

Hallo Emil, Christian hatte in seinem Training gezeigt, wie die Hände noch positioniert werden können. Ich weiß den Tag nicht mehr, aber er hatte sie anders abgewinkelt. LG

Hallo Britta, entweder du machst sie an der Wand, halbliegend auf dem Sofa oder du schaust am 29.12.22 in das Therapeutentraining bei Jana rein. Sie zeigt Alternativen. Das ganze Training von diesem Tag war super 😊. LG und wird schon

Liebe Helga, immerhin ein Versuch. 😊 Schau doch mal im Therapeutentraining bei Jana nach. Am 29.12.22 zeigt sie wieder viele Varianten auf. Da macht die Űbung dann auch Freude. LG

Nee Angelika, nicht gemogelt👍😊. Ich mache diese Űbung generell so. Jana zeigt recht häufig, so auch am 29.12.2022 wieder, wie man diese Űbung alternativ ausfűhren kann. LG

Hallo Birgit, ich merke es z. B an Hand der Kraft. Einige Űbungen, gerade mit dem Stűtzen gehen leichter und teilweise sieht man das auch. Ich weiß nicht wie alt du bist - Winkeärmchen 🥳

Hallo Helga, mache die Űbung doch einfach an der Wand 😊

Hallo Sonja, ich vermute du bist ohnehin in ärztlichen Händen und weißt das sicherlich selber. Es gibt bei Mineralstoffen und "vermeintlich" gesunder Ernährung auch sogenannte Knochenräuber. Mitunter auch aus einer fehlerhaften Kombination heraus. Hoffentlich stellt sich bei dir wieder eine signifikante Verbesserung ein. Liebe Grüße und bitte habe mich nicht falsch verstanden. Ein geschriebenes Wort kann sehr falsch rüber kommen als ein Gegenűber.

Hallo Janet, ich verstehe das genau anders herum. Hier ist unser Austausch und unter dem Video für Fragen und zum meckern 🤔

Ich verstehe das genau andersherum Die neue Funktion Gemeinschaft ist für uns und diese hier speziell zum meckern und Fragen zu den Übungen. 🤔