Nein Marie, dass hat nichts mit der Optik zu tun. Das ist keine "echte" Uhr und ich schaue auch nicht drauf. Ich denke das hat eher damit zu tun, dass bei der 1.Seite sehr viel erklärt wird und bei der 2. Seite geht es dann halt schneller.

Soviel zum Thema Ecke. 🙃Vielleicht sind die jetzt etwas in sich gekehrter die immer dafür plädieren, eine geschlossene Tűr und Wand zu nutzen. 🙄Was da alles passieren kann 🙈🤦‍♀️😳😬🤭

🤣🤣🤣🤣🤣🥰😘

Hallo Sabine, die 1. Seite ist immer länger dran. Brauchst also das Video vorher nicht extra schauen. 🤗

Daran kann es aber nicht liegen, denn ich schaue nie auf die Uhr. Man hat das mit der Zeit schon im Gefühl. Auch früher war eine Seite fast immer kűrzer dran. Mir hilft es, mit der schlechteren Seite zu beginnen. Niemand ist perfekt. Gerade das ist menschlich ☺️

Liebe Rosa-Maria, dass ist kein Gemecker sondern eine Feststellung. Im Kern hat Jörg recht und auch ich bedaure es, dass die eine Seite immer etwas zu kurz kommt. Da das "Problem" aber gefűhlt schon immer da war, fange ich mit der fűr mich schlechteren Seite an. Ich bin mir sicher das Jörg auch lächeln kann. Er hat es uns nur noch nie, z. B. in Form eines Lobes, gezeigt. 🙃

Hallo Georg, herzlich willkommen in unserer Gemeinschaft. Gemeinsam auf den Weg zu immer besserer Beweglichkeit und damit auch hoffentlich immer mehr Schmerzfreiheit 🤗

Guten Morgen liebe Hanne, sicher darf sich was ändern. Leben ist Veränderung. Aber das Gegendrűcken an der Schläfe hatte eine richtig gute Intensität, ohne dass man das Gefühl hat űber das Ziel (10) zu gehen.

Liebe Tina, wahrscheinlich műßig, aber wie soll eine Gegenbewegung vom Drehen der Wirbelsäule rechts und links deiner Meinung nach aussehen?

Liebe Claudia, den kann man auch nicht wirklich sehen. Der besteht aus dem Anspannen deiner Muskeln. Mache mit wie du es verstehst, der Rest mit Anspannen und weiter in die Dehnung, kommt dann von ganz alleine. LG