Ich habe mich auch schon gefragt wo alle sind. Es wird unter dem jeweiligen Tagestraining weiter fűr und gegen gepostet, aber abstimmen tun anscheinend die Wenigsten. Tja, so ist das in der Demokratie. Zum Schluß bekommen wir űber eine Koalition das was wir (nicht) wollten. 🤷‍♀️

Rammstein. Ich liebe sie. Jetzt bitte keinen Shitstorm 🙈 Mit vieeel trinken geht's in Ordnung. Ich war 92 oder 94 bei den Stones.

Witzig, gerade heute morgen habe ich bei meinen Freistilűbungen gedacht, boa, wieviele es gibt die mit dem Kopf an die Knie oder weiter kommen. Mich hätte man früher als Hexe verbrannt. 🤣🤭. Wem das immer noch nicht reicht, kann es gerne anders herum versuchen.🤔 Bild 2 denke ich, schaffen viele. 😬🙃. Hey Karin, da geht noch was 🥳Ich bin da definitiv raus. Ich komme nicht mal bis zum Boden. Konnte ich noch nie, obwohl ich, auch jetzt noch im Alter, hypermobil bin. Aber das hat damit nix zu tun. Und jetzt zu dir Dinie, herrlich wie immer. 🥰 Ich habe immer heimlich gelinst, ob ein neues Bild von dir drin ist. 😇 Die Miezen scheinen bei der Űbung auch raus zu sein 🤣. Schönes Wochenende. Ich gehe morgen bei schwűlheißen 35 Grad zum Konzert 🤦‍♀️ ins Olympiastadion. Da darf ich dann mit weiteren 59.999 um die Wette schwitzen. 🤪

Textfeld war zu Ende 🙄 Bedenke dabei aber, dass dann alle deine eventuell erstellten Playlists weg sind. Gutes Gelingen 🍀

Guten Morgen, zur Frage 1) Die Therapeutenfragerunde findest du unter "Fragen" Wenn du bei den alten nachlesen möchtest, dann klicke bewusst auf die dicke Schrift über Joanna. Wenn du direkt raufklickst, gelangst du in ihren eigenen Beiträgen. Unter der Woche dann kommt auch im Threads Fragen der Hinweis, es geht in die neue Fragerunde. Dort kannst du dann deine Fragen stellen. Zum 2. Teil deiner Frage schaue doch bitte mal unter dem Punkt “Häufig gestellte Fragen " . Die App sollte sich eigentlich von alleine immer wieder auf den neuesten Stand bringen. Hierzu musst du die Einstellungen deines Handys überprüfen. Du kannst das auch manuell tun. Wenn sich tagesaktuell nichts tut, hilft es wohl auch die App und alle anderen offenen mal zu schließen. Ob das wirklich hilft weiß ich nicht. Ich habe ein Huawei mit EMUI und noch nie Probleme mit der App gehabt. Sollte alles nichts helfen, dann bleibt wohl nur die zu deinstallieren und neu aus dem Playstore herunterzuladen. Bedenke dabei aber

28 😳 Davon kann ich hier nur träumen. Ich bin eine Zeit lang auch zum Aquarobic gegangen. Aber bei der Kälte hat man keine lange Lust. Egal ob jetzt hier im Wildorado (Mini Spaßbad und Fitnessstudio) oder in der Elixiakette. 3/4 Std im tiefen Wasser, da muss eine Pausensequenz sein und du kűhlst schnell aus 🤷‍♀️

Mir ist es auch im Schwimmbad mit 24 Grad zu kalt. Wenn man sich nicht permanent bewegt, fängt man an zu frieren und das finden weder meine Gelenke noch die Knochen cool.

Maren 🧘🏻‍♀️ wahrscheinlich weil es jetzt schlimmer ausgeht als früher. Die Gräten heilen schlechter, gehn dafür schneller kaputt 🤪

Da sagt ihr was. Frűher, hauptsächlich als Kind, "Mausi muss springen" 🤣. Ich weiß gar nicht, wieviele Löcher ick im Kopp hatte. Die Stirn zeigt's. 🤦‍♀️ Heute.... 🤔 Oft űberlege ich 3x bevor ich einen kleinen Vorsprung runter hopse. 🙄

Ja, ich bin ja Berlinerin. Ich war bei Empor Köpenick. Ist aber schon fast ein halbes Jahrhundert her 🤔 Wie sich das anhört 🙈. Freistil war auch nie wirklich meins. Rűcken liebe ich noch heute. Gehe aber kaum noch schwimmen. Das Wasser in den Hallen ist mir zu kalt. 🥴