Bibo 🧡 meint ihr das "Grass" oder was?🤔Zumindest stand das irgenwann heute mittag da 🤭Ansonsten stehe ich auch auf dem Schlauch. Gibt doch Schlimmeres. Jeder schreibt doch mal son "Blödsinn" 🥳

Die Űbung űberlasse ich gerne den Jűngeren ☺️. Trotz spezieller Kniekissen für den Sport so fűr mich nicht machbar. In der Lightversion gestern im Sonntagstraining an der Grenze des für mich erträglichen. Zwei Tage hintereinander - nein Danke. Bislang habe ich nämlich keine wirklichen Knieprobleme🥴. Ich habe die Űbung etwas abgewandelt, in dem ich mich mit beiden Händen auf den Boden aufgestűtzt habe und das Knie trotzdem hoch zog. So hatte ich zum einen einen sicheren Stand und zum anderen auch einen ordentlichen Zug (Dehnung) und habe noch was für die Oberarme getan. Letztendlich tolle 7 min. 🤪

Grűß dich Levon, wir beißen nicht - sind alle ganz lieb 🤗

🌳 Jac 🧎‍♀️🐛🦋 Wer den Schaden hat... 🤭

🌳 Jac 🧎‍♀️🐛🦋 ganz doll rot werd ☺️

🌳 Jac 🧎‍♀️🐛🦋 Hals- und Beinbruch🤭

Marion Duwe das stimmt. Oft bedarf es űberhaupt keiner Worte, einfach nur stumm in den Arm nehmen. Allerdings muss der andere auch bereit sein das anzunehmen. Da tun sich einige auch schwer mit 😥

🌳 Jac 🧎‍♀️🐛🦋 Ich hatte damals im März das ganz spontan getan. Ich musste es einfach teilen. Danach dann dachte ich "oh Gott, was hast du getan" . Ich wollte den Kommentar wieder rausnehmen, aus Angst negatives zu erfahren. Ich war so űberrascht von der Anteilnahme von doch eigentlich fremden Menschen. Das hat der Seele aber so gut getan. Ich bin ohnehin ein sehr extrovertierter Mensch, aber das ist doch was anderes. Man sollte nicht alles mit sich versuchen Allein auszumachen. Trost und Zuspruch tun soooo gut und das trägt auch zur Heilung bei - zu wissen, da sind Menschen die denken an dich. ❤️ Ich denke an dich und umarme dich - gaaaanz vorsichtig 😘

Marion Duwe 😳😳😳10 Enkelkinder 😳😳😳🤭 Ich habe nicht mal Kinder. Dann werde ich wohl richtig alt - lebe nicht gefährlich 🤩

Warst du schon im Waldfriede? Was sagen die? Ich habe den ganzen Vormittag an dich gedacht 😘