👌👍👍👍🤣

Habe ich sogar mal als Mann gemacht beim Taiji-Training. Sehr wichtig für das ,,Loslassen" im Taichi, ohne alles loszulassen mit bösen Folgen ... ! Es sind 3 übereinanderliegende Muskelschichten dort, die man unter Anleitung gezielt ansteuern kann.

ROLAND, lies Dir bitte selber mal alle Kommentare durch, in denen gefragt wird, ob man auch mal Antworten bekommt. Daran mangelt es hier nämlich häufig. Außerdem gibt es im Kommentarbereich völlig überflüssige Kinderkrankheiten. Hole Dir bitte mindestens einen Profi, der es besser kann, bevor Ihr etwas veröffentlicht. Details s. in meinen Antworten auf Kommentare. DANKESCHÖN 👍❣️

Ich habe dem LB-Team einen Verbesserungsvorschlag gemacht, kann hier aber keinen Link dorthin machen und lande selber nach jedem Posten ungewollt wieder beim neuesten Post. Danach muss ich jedesmal die Stelle wieder neu suchen, nur um weiterlesen zu können. Bin langsam sauer auf diese Kinderkrankheiten, die man alle vorher löst, bevor man etwas veröffentlicht. So unbelehrbar vergrault man viele. Holt Euch bitte Profis mit Erfahrung und mit wenigstens etwas Empathie für User.

Dankeschön für diesen tollen ausführlichen Bericht !!! Eine vorbildliche Einstellung für alle Ausprobierer und Dabeibleiber !!!

FALLS das jemand aus Rolands Team hier lesen SOLLTE, schlage ich dem Team vor, einen neuen = zusätzlichen Bereich zu schaffen hier im Anhang zum Archiv: ,,FAQ - häufige Fragen & Antworten zu den Übungen.

BRAVO 👍👋👋

Sehr angenehm ! Ich habe aber geschummelt und statt 1 Drücker 2 sehr feste kleine Nälle mit Noppen genommen. Und beide in 1 Strumpf links und rechts von meiner Wirbelsäule untergelegt. Dann habe ich mich viel bequemer nach oben hocharbeiten können ... Irgendwann habe ich auch den Kegel.

Ich auch !!!

Wieso sind hier nur 5 Kommentare ? Vorher waren doch schon sehr viel mehr Kommentare da gewesen heute vormittag.