Da hagelt es ja Beschwerden zum neuen Konzept!

Ich mag das ausführliche beschäftigen mit gezielten Körperteilen. Hier Rollen (da kann ich mich in Geduld üben 😉) Brustkorb, Schlüsselbeine, Zwerchfell, Atemübung... das braucht seine Zeit. Alle Therapeuten machen das super und ich versuche so oft wie möglich mitzumachen.

Irgendwann sind wir dann durch den ganzen Körper. Dann kann es ja wieder mit Ganzkörpertraining weitergehen. 😊

Bis dahin bin ich sehr gerne dabei!

Genau! Ich hatte jetzt gut Zeit, ein wunderbares Therapeutentraining mitzumachen,

Hallo Marion, vielleicht hast du eine freie Schrankwand oder eine Türe, das geht auch! 😊

Ich habe das auch schon lange entdeckt und bin regelmäßig dabei! Die Therapeuten integrieren auch häufig die Hilfsmittel, z.B. Christian die Rollen für Nacken und Kopf!

😊

Jetzt habe ich schon fleißig geliked!

Ich schätze sehr das wöchentliche Angebot "meiner" Therapeuten, das ist dann oft mein Zusatztraining, oftmals intensiv in den Körperregionen!

Ich geb euch noch einen Tipp: bei Vollmond im Sommer läuft die Bahn vom Hochgrat auch in der Nacht. Warm eingepackt gleichzeitig den Vollmond im Osten aufgehen sehen und die Sonne geht im Westen im Bodensee unter! Ein unvergessenen Moment 😊🌞🌜

Lieber Werner, ja die Motorradfahrer.... Sie fahren weiter zu uns ins Ostrachtal und über's Oberjoch. Wir lieben sie auch nicht! Jetzt machen wir nur noch ganz schnell aus dem Hochgrad einen Hochgrat! 😊

Super Kräftigungsübungen! Gute Vorbereitung für mein regelmäßiges Schwimmen. Für mich als Seitenschläfer ist es so wichtig die Schulter nach hinten zu öffnen. Danke Christian!

Ich komme nicht auf den Boden..