Hallo Birgit, du gibst doch ständig Tipps. Heute übernehme ich das mal: einfach selbständig den Gegendruck dranhängen! 🙂 Es darf sich gerne auch mal was ändern... 😊🌞
Hanne V
Beantwortet am 07.07.23 - Training des Tages mit Roland
Kommentiert am Übungsgruppe // 05. Juli 2023 // Petra Müller // BWS-LWS
Beantwortet am 02.07.23 - Sonntags-Training
Kommentiert am 30.06.23 - Training des Tages mit Roland
Kommentiert am 25.06.23 - Sonntags-Training
Kommentiert am 25.06.23 - Sonntags-Training
Kommentiert am 07.06.23 Training des Tages mit Roland
Kommentiert am 12.07.23 - Training des Tages mit Roland
Jul 13 at 09:56 AM
Super Hüftübung! Im 2. Teil war ich halb so schnell, nicht weil es nicht möglich war, sondern um mehr zu spüren. Einfach individuell verändert, ohne zu 'meckern'! 😊