Ich bin mit den Handflächen unten, aber auch hypermobil. Muss aber trotzdem üben, damit die Beweglichkeit bleibt.

✅✅

Guten Morgen, ich sehe auch noch nichts. Viele Grüße

Klasse 😂👍

Theresia Schendel-Pradella heute war’s viel besser, hatte gestern wohl einen schlechten Tag für die Übung.

Oh je, das ging schon besser! Hatte heute Dauerkrampf in den Fußzehen. Die Übung muss ich definitiv öfter machen.

Danke, habe es gefunden.

👍🤣

Oder die Alternative im Stehen machen….

Die Zusatzminute mache ich gerne. Aber meine Knie schmerzen unangenehm bei der 2. Übung