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Nita

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Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
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6 Beiträge
543 Kommentare

Beantwortet am Übungsgruppe // 16. Februar 2023 // Jana Keukenbrink // Quer durch den Körper

17. Februar, 08:32 Uhr

🤔
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Kommentiert am 16.02.23 - Training des Tages mit Roland

16. Februar, 08:48 Uhr

Da hab ich mir heute auch hart getan🤨; Ich hab das Gefühl zu wenig zu spüren😏; Die Alternative am Boden ist für mich effektiver.
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Kommentiert am Übungsgruppe // 16. Februar 2023 // Jana Keukenbrink // Quer durch den Körper

16. Februar, 08:26 Uhr

Genau so wie es ist passt es für mich. Obwohl ich schon länger dabei bin und viele Übungen mir bekannt sind, sind die wiederholten Anweisungen sinnvoll, um mich "korrigieren" zu können (Brustbein raus, Kinn mehr zum Kehlkopf etc.) Man/ ich bin schon manchmal verleitet auf "etwas" zu vergessen... Super Training heute😊; Ich liebe "Quer durch den Körper", denn da ist für mich alles abgedeckt.
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Kommentiert am Übungsgruppe // 15. Februar 2023 // Petra Müller // Power in der Rumpf-Rotation

15. Februar, 08:16 Uhr

war super😊; zur Info- akustisch, hat es ordentlich gehallert !
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Kommentiert am 14.02.23 - Training des Tages mit Roland

14. Februar, 19:37 Uhr

Tut immer wieder gut 😊
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Kommentiert am Übungsgruppe // 14. Februar 2023 // Christian Gut // 4 BWS-Brustkorb-Zwerchfell-Übungen in 4 Schritten

14. Februar, 10:38 Uhr

super✅😅
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Beantwortet am 12.02.23 - Sonntags-Training

12. Februar, 10:30 Uhr

Ich weiß, was du meinst... Hier ist STOP wohl die beste Lösung, so wie Bärbel auch meint. Ich machte das heute bei der Abschlußübung😉- war mir zu schnell
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Kommentiert am 12.02.23 - Sonntags-Training

12. Februar, 10:26 Uhr

Schöne Abschlußübung 😊; Nachdem ich einmal auf STOP drücken mußte (hatte meine Füße nicht mehr unter Kontrolle 🧐), gefällt sie mehr jetzt umso mehr. Kann man gut so mal zwischendurch in den Alltag einbauen. Schönen Sonntag euch allen 💫
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Beantwortet am 12.02.23 - Sonntags-Training

12. Februar, 10:23 Uhr

Ich hab auch heute auf Stop drücken müssen, da ich bei der letzten Übung anfangs nicht gut mitgekommen bin... Gut, dass das möglich ist😅
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Beantwortet am 11.02.23 - Training des Tages mit Roland

11. Februar, 11:39 Uhr

Spitze Claudia 😅 Retten wir gemeinsam die Welt am Morgen 💪🏻 Toller Bericht👍
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