Anita G.

über Rolle legen tut sooo gut; Toll wars🙂
heute schon durch ✅ Super wars

Dec 20 at 08:16 AM

ja, das wäre nicht schlecht
tolle Übungen für diesen Bereich

Dec 18 at 09:14 AM

super wars! bin seit 15 Monaten dabei ( bin 60 Jahre alt) und hatte damals Ischias Beschwerden. Ich mache jedes Training mit und auch fast alle Therapeutentrainings unter der Woche. Ich hab eine Beweglichkeit bekommen, die ich nie erahnt hätte. Heute kann ich sagen, ich spüre definitv NIX mehr !!!

Dec 17 at 07:21 AM

Nur der frühe Vogel fängt den Wurm😄

Dec 17 at 07:19 AM

Erledigt✅
"Turnen bis zur Urne" 😅 genau so ist es... Super wars!

Dec 11 at 09:17 AM

Wenn ich wegfahre, nehm ich immer die Kugel mit😉 um mich eventuell wieder "aufzudehnen" und locker zu machen....

Dec 10 at 08:45 AM

diese Drehübung- nach links, nach rechts- hats in sich...