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Nita

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
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Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
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6 Beiträge
543 Kommentare

Kommentiert am Übungsgruppe // 17. Oktober 2023 // Christian Gut // Becken, Gesäß und die Hüfte in 4 Schritten

17. Oktober, 07:11 Uhr

👍✅🙋🏻‍♀️

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Kommentiert am 15.10.23 - Sonntags-Training

15. Oktober, 08:19 Uhr

Tolles Sonntagstraining; Ich liebe diese "KörperstempelÜbung" 👍

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Kommentiert am 12.10.23 - Training des Tages mit Roland

12. Oktober, 06:53 Uhr

✅🙋🏻‍♀️

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Kommentiert am Übungsgruppe // 12. Oktober 2023 // Jana Keukenbrink // Alles im Stand an der Wand

12. Oktober, 06:44 Uhr

Danke Jana; Das Wissen über Alternativen, gefällt mir. Ich hab heute die Übung mit der Schulter (anstatt an der Wand) auf der Matte gemacht, war mir lieber. Wenn man unterwegs ist, kann man ja jederzeit auch eine Wand nutzen... Super, mehrere Wege führen zum Ziel 😄

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Kommentiert am Übungsgruppe // 10. Oktober 2023 // Christian Gut // Rücken total - angesteuert & gedehnt

10. Oktober, 08:11 Uhr

👍 hat guuut getan; Danke Christian

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Beantwortet am 07.10.23 - Training des Tages mit Roland

07. Oktober, 09:00 Uhr

Bravo👏

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Kommentiert am 07.10.23 - Training des Tages mit Roland

07. Oktober, 09:00 Uhr

✔️👍🙋🏻‍♀️

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Kommentiert am Übungsgruppe // 05. Oktober 2023 // Jana Keukenbrink // Heute ist der Rumpf dran

05. Oktober, 07:35 Uhr

✅👍 Danke Jana

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Kommentiert am Übungsgruppe // 03. Oktober 2023 // Christian Gut // 4 Übungen in 4 Schritten: Füße & Unterschenkel

04. Oktober, 18:20 Uhr

super Übungen!!!! Danke Christian

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Kommentiert am 03.10.23 - Training des Tages mit Roland

03. Oktober, 07:59 Uhr

😊✅

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