@letzte Übung zum Ausrichten in Rückenlage und gleichzeitiges Ein/ ausatmen: hat bei mir gar nicht geklappt...🤔. Die Atemübung allein für sich im Sitzen, wie wir sie schon öfter gemacht haben, geht gut. Aber die Kombi funktioniert nicht besonders... Schönen Sonntag liebe Mitturner 🙋🏻‍♀️

✅🙋🏻‍♀️

super Übungen; Die Höhe des Rückenretters war mir dann doch zu hoch- mußte den niedrigeren Teil nehmen 😅

Phhhhhh geschafft; Danke Christian 🙋🏻‍♀️👍

Super Sonntagstraining; habt einen schönen Tag 🙋🏻‍♀️

eine meiner Lieblingsübungen 😊

super Übungen; Danke Jana🙋🏻‍♀️

super wars; Danke Petra ✅🙋🏻‍♀️

👍✅🙋🏻‍♀️

Tolles Sonntagstraining; Ich liebe diese "KörperstempelÜbung" 👍