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Johanna

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
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3 Beiträge
247 Kommentare

Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Freitag | Training des Tages | 30.01.26

30. Januar, 07:15 Uhr

Kurz und knackig. Super! Vielen Dank und einen zauberhaften Freitag für Euch alle❣️🤗

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Kommentiert am Schultern | Mittwoch | Training des Tages | 28.01.26

28. Januar, 06:49 Uhr

"Wir müssen" ... gar nicht sondern wir dürfen und positiv denken: "Ich schaffe das." Hängt einen fröhlichen Tag❣️LG Birgit 🤗

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Dienstag | Training des Tages | 27.01.26

27. Januar, 07:00 Uhr

Der Bogen war nicht nach vorn offen sondern zim Körper hin. Ohne Brille habe ich keine Chance, das zu erkennen und bin dankbar für klare Anweisungen. Einen wundervollen Tag für Euch alle. Winterliche Grüße Birgit 🤗

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 25.01.26

25. Januar, 12:57 Uhr

🙏🏻und einen zauberhaften Sonntag❣️LG Birgit 🤗

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie | Freitag | 16.01.26

16. Januar, 06:54 Uhr

Da hilft es nur das Video immer wieder zu stoppen. 😅

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Beantwortet am Kopf-Nacken-Hals | Donnerstag | 15.01.26

15. Januar, 06:56 Uhr

Jaaaa! 😅

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Donnerstag | 15.01.26

15. Januar, 06:55 Uhr

Dinner for one ist Kult, schaue ich mir am Silvestertag schon ca. 43 Jahre an. 😂

Das Bögeln ist mir heute schwer gefallen, da die Erklärung, ohne aufs Video zu schauen, nicht eindeutig war.

Vielen Dank und einen zauberhaften Tag. Liebe Grüße Birgit 🤗

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Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch | Montag | 12.01.26

12. Januar, 07:11 Uhr

Danke, ich bin auch morgen mit Freunde dabei. 😅

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Beantwortet am Ganzkörper | Sonntagstraining | Challenge Abschlusstraining | 11.01.26

11. Januar, 11:31 Uhr

🌻 Gabriele 🧚🍀 Genau! Ich bin seit gut 5 Jahren dabei und mache es auch. 😅

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | Challenge Abschlusstraining | 11.01.26

11. Januar, 11:29 Uhr

Danke für Deine tägliche Motivation, es macht mir inzwischen Freude. Seit September 2020 bin ich dabei und anfangs konnte ich weder den Fersensitz noch konnte ich es mir vorstellen, diesen einmal so zu lieben wie heute.

Einen zauberhaften Wintersonntag für alle und gute Besserung für Roland und alle, die "angeschlagen" sind. ❤️✨️🍀

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