Beitreten

Johanna

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Alle
3 Beiträge
247 Kommentare

Beantwortet am 16.07.22 - Das Training des Tages mit Roland

16. Juli, 09:27 Uhr

Jaaa bitte, dann sieht es nämlich anders aus!
Antworten

Kommentiert am 15.07.22 - Das Training des Tages mit Roland

15. Juli, 10:15 Uhr

Ich habe nach der Übung Schmerzen im Kreuz.
Antworten anzeigen (1) Antworten

Kommentiert am 17.06.22 - Das Training des Tages mit Roland

17. Juni, 08:07 Uhr

👍🏻Super! ... vor allem der Ton‼️👏😄
Antworten

Kommentiert am 15.06.22 - Das Training des Tages mit Roland

15. Juni, 09:46 Uhr

Danke Monika, das schreibe ich seit 3 Tagen! 🤨 Roland: Bitte gern erzählen, aber nicht vergessen die Anspannung aufzulösen. 😉
Antworten

Kommentiert am 14.06.22 - Das Training des Tages mit Roland

14. Juni, 09:15 Uhr

Die Übungen sind toll, der Ton wird immer schlechter! :-(
Antworten

Kommentiert am 13.06.22 - Das Training des Tages mit Roland

13. Juni, 08:59 Uhr

Kai hat es sehr treffend beschrieben!
Antworten

Kommentiert am 13.06.22 - Das Training des Tages mit Roland

13. Juni, 08:59 Uhr

Der Ton ist neuerdings sehr schlecht, es hallt. :-/
Antworten

Kommentiert am 12.06.22 - Sonntags-Training

12. Juni, 11:31 Uhr

Die Übungsschlaufe haben wir gar nicht benötigt. Leider hat das Live-Training heute 2 Minuten früher angefangen und der Ton war nicht so gut wie sonst. Super finde ich Deine Tipps! Vielen Dank und einen entspannten, fröhlichen Sonntag. LG Birgit
Antworten

Kommentiert am 07.05.22 - Das Training des Tages mit Roland

07. Mai, 07:45 Uhr

😅
Antworten

Kommentiert am 04.05.22 - Das Training des Tages mit Roland

04. Mai, 08:45 Uhr

Mit extrem langen Beinen (und drei durchgestandenen Bandscheibenvorfällen) kann ich die Fersen zwar erreichen, aber nicht so lange halten, ohne Schmerzen im unteren Rücken zu bekommen. Danke Nicole Schlingensiepen, ich schließe mich dem Kommentar an: eine Rückmeldung ist dringend erforderlich. 🤗 Einen fröhlichen Tag für Euch!
Antworten anzeigen (1) Antworten