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Johanna

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
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3 Beiträge
247 Kommentare

Beantwortet am Operierte Skoliose

29. März, 08:32 Uhr

... geholfen. Leider ist das Video nicht mehr verfügbar und ich habe noch keinen Ersatz gefunden. 😔
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Kommentiert am Operierte Skoliose

29. März, 08:30 Uhr

Willkommen im Club! Mir hat bei meiner Skoliose am Besten die Drehübung an der Wand
Antworten anzeigen (3) Antworten

Kommentiert am Fersensitz

29. März, 08:28 Uhr

Super! Herzlichen Glückwunsch❣️ 🤗
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Kommentiert am 19.03.23 - Sonntags-Training

22. März, 10:13 Uhr

Nach diesem Sonntags-Training hatte ich eine Blockade im Brustwirbelbereich, wo auch meine Skoliose sitzt. Welche Übung sollte ich lieber weg lassen, damit es nicht wieder passiert?
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Kommentiert am 19.03.23 - Sonntags-Training

20. März, 09:59 Uhr

Jaaaa, ich auch. 😊
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Kommentiert am 17.03.23 - Training des Tages mit Roland

17. März, 08:05 Uhr

Dito. 😊
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Kommentiert am 16.03.23 - Training des Tages mit Roland

16. März, 09:11 Uhr

👌🏼
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Kommentiert am 15.03.23 - Training des Tages mit Roland

15. März, 08:24 Uhr

Dankeschön für Deine tollen Erklärungen und super Motivation❣️ Einen schönen Tag für Euch und liebe Grüße Birgit 🤗
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Kommentiert am 13.03.23 - Training des Tages mit Roland

13. März, 09:49 Uhr

Beantwortet am 11.03.23 - Training des Tages mit Roland

11. März, 15:44 Uhr

Liebe Astrid, dem kann ich mich nur anschließen. 🤷🏼‍♀️
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