Birgit Dreyer

Oct 03 at 09:44 AM

Rechts habe ich jetzt Schmerzen. 😔

Sep 28 at 08:35 AM

Ja, das finde ich auch!

Sep 28 at 08:33 AM

Keine Übung für meine schwachen Handgelenke (Elle zu kurz). Vom Hocker kommt man nicht langsam auf den Boden um die Beine zu heben. Schade.

Sep 25 at 11:34 AM

Dankeschön! Ich bin seit über einem Jahr dabei und mir gefiel das Sonntagstraining heute super gut. Deine Motivation ist für mich aber immer gut! 👍🏻😊

Sep 24 at 08:45 AM

Dankeschön und ein schönes Wochenende! 🤗

Sep 01 at 09:37 AM

Super Übung für den Hüftbeuger - ohne anschließende Rückenschmerzen! Danke Roland, mit Dir fängt jeder Tag gut an! 😅

Aug 27 at 09:29 AM

Ein- und AUSatmen durch die Nase?

Aug 25 at 07:45 AM

👍🏻😄

Aug 24 at 09:45 AM

Schön wenn man es geschafft hat! 😅

Aug 22 at 09:10 AM

👍🏻