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rainer65

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
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Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
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2 Beiträge
144 Kommentare

Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining| 09.11.25

09. November, 12:24 Uhr

Das mit der Achillessehe war sehr interessant. Ich jogge viel und hatte nur einmal Probleme, wegen falschen Schuhen. 

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Beantwortet am Ganzkörper | Sonntagstraining | 07.09.25

23. Oktober, 20:43 Uhr

Super, Gratulation!

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 12.10.25

12. Oktober, 20:54 Uhr

Das mit der Migräne hat sich bei mir deutlich verbessert, seit ich den Roland mache. Früher hatte ich das alle 4-5 Wochen, jetzt nur mehr selten.

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 05.10.25

08. Oktober, 17:37 Uhr

Roland, lass dich "Drücken voller Verzücken". War super. Habe heute den Sonntag nachgemacht. Bin jetzt 4 Jahre dabei und viel viel beweglicher geworden :-)

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 28.09.25

06. Oktober, 11:10 Uhr

Super neue Übungen!!

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 21.09.25

21. September, 15:02 Uhr

War super heute.

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Beantwortet am Hallo, ich habe eine Krone links unte...

11. September, 16:29 Uhr

Danke für den Tip!

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Gepostet

10. September, 12:57 Uhr

Hallo, ich habe eine Krone links unten eingesetzt bekommen. Jetzt habe ich eine Kiefergelenksentzündung. Gibt es neben den Übungen vom letzten Sonntag (für den Kiefer) noch andere Sachen, die ich machen kann?
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Beantwortet am Ganzkörper | Sonntagstraining | 07.09.25

09. September, 18:01 Uhr

Super. Finde ich toll!!

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 07.09.25

09. September, 18:01 Uhr

Gerne Ernährungstipps. Aber separat und bitte nicht mit den Übungen vermischt. Habe eine Kiefergelenksentzündung nach dem Einsetzen einer Krone. Gibt es da noch Übungen neben denen, die heute gezeigt wurden?

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