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rainer65

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
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Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
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Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
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2 Beiträge
144 Kommentare

Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 28.06.26

02. Juli, 19:12 Uhr

Cooles Set von Übungen. Kommt zu meinem Favoriten!

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 07.06.26

07. Juni, 16:48 Uhr

War cool 👍

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 24.05.26

31. Mai, 16:20 Uhr

Eine Wohltat. Wirkt sofort, wenn man Rückenschmerzen hat :-)

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 17.05.26

18. Mai, 17:23 Uhr

Auch mein Lieblingsset der Übungen. Kommt sofort in die Favoriten. Jetzt fühle ich mich so befreit, dass ich "mich zum Entzücken der Mücken wieder bücken kann". 😍

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 26.04.26

04. Mai, 19:41 Uhr

War super. 👍😀

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 19.04.26

23. April, 18:30 Uhr

Tolle Übungen. Roland kann so gut erklären und wird nach all den Jahren nie müde, uns zu motivieren ...👍 

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 12.04.26

13. April, 13:27 Uhr

Cool sieht er aus, der Roland mit Sonnenbrille :-)

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Kommentiert am 01.06.25 | Sonntags-Training

09. April, 17:45 Uhr

Immer wieder eine Wohltat ...👍😀

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 22.03.26

23. März, 18:15 Uhr

Super Training. Anstrengend aber genial!!

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 15.03.26

16. März, 18:00 Uhr

Der Rückenretter ist Spitze. Rückenschmerzen sind danach sofot weg. 😀

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