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rainer65

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
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Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
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2 Beiträge
144 Kommentare

Kommentiert am 15.01.23 - Sonntags-Training

15. Januar, 11:48 Uhr

War super, vor allem die letzte Übung!
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Kommentiert am 25.12.22 - Sonntags-Training

25. Dezember, 16:18 Uhr

Ja, war wieder toll. Schöne Weihnachten, Roland!!
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Kommentiert am 18.12.22 - Sonntags-Training

20. Dezember, 20:33 Uhr

Mir hilft der Roland total viel. Bin seit etwas mehr als 1 Jahr dabei und bin viel beweglicher geworden, was man selber auch fühlt. Total gute Ergänzung zum langen Sitzen, wo man überall steif und ungelenk wird. Es gibt auch interessanterweise viele Parallelen zum Yoga. :-)
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Kommentiert am 11.12.22 - Sonntags-Training

12. Dezember, 18:12 Uhr

War super. Habe das Sonntags-Training nachgeholt. Muss mir den Knieretter kaufen.
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Kommentiert am 04.12.22 - Sonntags-Training

04. Dezember, 14:15 Uhr

War toll! Immer neue Übungen, die klasse sind. Danke!!
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Kommentiert am 27.11.22 - Sonntags-Training

28. November, 09:54 Uhr

Geniale Übungen, vor allem die letzte Übung. Man merkt, wie man viel beweglicher wird. Das gibt Motivation!!!
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Kommentiert am 20.11.22 - Sonntags-Training

23. November, 19:48 Uhr

Ansprache ist super, sowohl die Dauer als auch der Inhalt, d.h. die genaue Anleitung. Bitte wieder mal reimen, Roland :-)
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Kommentiert am 13.11.22 - Sonntags-Training

13. November, 13:45 Uhr

Super. Danke!
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Kommentiert am 05.11.22 - Training des Tages mit Roland

07. November, 18:48 Uhr

Alles gut. Dauer der Übungen + Erklärung + Kamera. Roland, du machst süchtig. Hab' mich schon gen ganzen Tag auf das Training gefreut, weil ich es gestern versäumt habe.
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Kommentiert am 04.11.22 - Training des Tages mit Roland

04. November, 17:02 Uhr

Super, danke. Anstrengend, aber wohltuend.
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