Warum, im Kopf sind wir doch alle dabei🤗

Fröhliche Grüsse aus der Provence/Côte d‘Azur🫶

Liebe Birgit, lass uns alle zusammen halten😊. Gemeinsam sind wir stark🫶💪😄❣️

Wunderbare Schlussübung für diese sehr gute Woche👍 Dieses effiziente, intelligente Krafttraining wird mit jedem Lebensjahr wichtiger❣️ Was nützt Beweglichkeit wenn die Muskelkraft nachlässt….? Sehr anstrengend 😅 aber ….man kann nicht früh genug damit beginnen! Danke Roland für deine kompetente und sympathisch motivierende Unterstützung (wichtig und unverzichtbar !)🙏❣️

zur heutigen Superübung für Hüften und Beinen , aber halt eben für Arme und Schultern 😅

Danke Werner, die kenne ich alle…… Ich träume halt von einem “Pendent”

Liebe Madelaine, ich würde dir so gerne antworten, aber dieser Chat ist wohl kaum der passende Raum dafür …🤗

Hallo liebe Evi, erstmal freue ich mich mit dir über deinen Erfolg😊🙌🏻 Und….hoppla 😂….bitte keine Vorurteile!!! WIE hat man sich denn mit 80 zu fühlen???🙄 Ich bin NOCH älter und fühle mich wunderbar, fit und bin es auch! Es gibt ausser mir sicher viele begeisterte Liebscher-Adepten die dank persönlichem Einsatz genau dasselbe erleben. Lasst uns doch endlich die verbreitete Meinung ändern dass man im Alter krank und hilflos zu sein hat! Alles beginnt im Kopf, und dies bei jedem Einzelnen.

Danke ich mache das ganze Programm jeden Tag….nur nach DER Übung suche ich noch immer😅

Fehlt nur noch wenig und ich bin im Spagat😅….was ich in jungen Jahren vergeblich versucht habe 🤣! Jetzt träume ich von einer Übung die meine Schultern ähnlich befreit….. Lieber Roland, ob es die wohl gibt? 🤔…..🙏 ❣️