😂das sind wir doch alle🤣

Reihenfolge vertauscht🤣. Auch geistige Flexibilität schwindet wenn man sie zuwenig trainiert. Das soll mir eine Wahrnung sein🤔AL. 🤗

Jaaaaa, eine Woche lang jeden Tag auf dem Bett 👍😅

Danke Madelaine und Birgit😊. Es ist genauso! Ich werde jetzt auch noch meine geistige Flexibilität ein bisschen besser pflegen😅. Schöne Woche euch beiden. Und bei Liebscher & Bracht möchte ich mich für die Voreiligkeit entschuldigen😉🙏

Hervorragend erklärt, Danke Roland👍😊. (auf dem Mac-Bildschirm) Meine rechte Schulter fühlt sich „erzogen“! Ein Muskelkater wird diesmal kaum ausbleiben😅 An die Administration: Wie gestern Abend im Kommentar angekündigt, habe ich heute morgen als 1. das Sonntagstraining gemacht. Ich wurde dazu genötigt, weil meine App das Tagestraining nicht anzeigte (nachdem das -nach anfänglichen Schwierigkeiten- schon lange und immer tadellos funktionierte) . Der Zufall hat wohl meinen guten Vorsatz unterstützt………😉 Nach x Versuchen mit an-und abmelden, raus und reingehen, iPhone ausschalten usw…. ich komme nicht ins heutige Training des Tages. Kann doch nicht sein, dass ich die App entfernen und wieder holen muss, wie das vor einiger Zeit der Fall war….. Danke für die Hilfe🙏

ich meinte natürlich AUF dem Bett😉

Anschließend an mein tägliches Gesichtsyoga ( notabene NOCH wirksamer auf dem Liebscher Nackenretter….👍) habe ich das heutige Sonntagstraining im Bett gemacht und bin wiedermal total begeistert ❣️😁❣️ Ich werde das -versuchsweise diese Woche- als gute Gewohnheit beibehalten 😅🤩. VIELEN DANK ROLAND FÜR DEINE KREATIVE UNTERSTÜTZUNG und MOTIVATION🙏

Genauso denke ich auch🤗

Ja, das macht Roland wirklich perfekt 👌 🙏

👍😉💐👌❣️