Janet D

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13 Beiträge

879 Kommentare

Beantwortet am 28.09.22 - Training des Tages mit Roland

Sep 28 at 11:18 AM

😅🫶

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Beantwortet am 25.09.22 - Sonntags-Training

Sep 26 at 10:50 AM

Lieber Nico, Da ich erst ein knappes Jahr dabei bin, habe ich keine Vergleiche zu früher und freue mich jeden Tag über die Supermöglichkeiten die die App bietet. Ansonsten bin ich absolut derselben Meinung wie du! Liebe Grüsse und eine gute Woche👋🫶

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Kommentiert am 26.09.22 - Training des Tages mit Roland

Sep 26 at 10:19 AM

👍Definitiv eine meiner Lieblingsübungen, danke!

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Beantwortet am 25.09.22 - Sonntags-Training

Sep 25 at 09:10 PM

Lieber Nico, dein Beitrag erstaunt mich. Ich denke dass es eine Spezialität von Rolands System ist, dass dieselbe Übung sowohl für Anfänger wie für Fortgeschrittene wie für„Profis“ gilt. Je nach Intensität und Krafteinsatz kann es ein Dehn - oder/und Krafttraining sein! So verstehe ich es jedenfalls und freue mich unendlich dass ich nach all den Jahren, ausgefüllt mit fast jeder Form von Bewegung und Sport, Liebscher und Bracht gefunden habe!

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Kommentiert am 25.09.22 - Sonntags-Training

Sep 25 at 08:04 PM

Wie heute morgen schon gesagt, gefällt mir das heutige Sonntags-Programm sehr. Es ist eine gekonnte Mischung von Übungen für Einsteiger und „Profis“😉. Wir wollen doch dass möglichst viele Menschen aus dem veralteten, abhängigkeitsfördernden Krankheitsdenken heraus zur Normalität finden…..hin zu einem gesunden, starken Körper mit Eigenverantwortung! Lieber Roland, bleib dir selber treu und zieh dein Ding durch👌 In diesem Sinne freue ich mich auf die vertiefenden Übungen während der Woche mit dem besten und intelligentesten Krafttraining der Welt 👍😅🙏

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Beantwortet am 25.09.22 - Sonntags-Training

Sep 25 at 05:42 PM

👍

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Beantwortet am 25.09.22 - Sonntags-Training

Sep 25 at 05:39 PM

👍

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Beantwortet am 25.09.22 - Sonntags-Training

Sep 25 at 12:18 PM

Lustige Idee, hab’s soeben ausprobiert🙋‍♀️🫶

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Kommentiert am 25.09.22 - Sonntags-Training

Sep 25 at 07:48 AM

👌 ich hab’s erst mal nur angehört u. angesehen und GENOSSEN 🤩 wobei meine Zehen bei der Fussübung vor Vorfreude zu krampfen begannen🤣. Ich mache das Programm später und schreibe dann nochmal 💐

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Beantwortet am 29.08.22 - Das Training des Tages mit Roland

Sep 24 at 02:22 PM

Danke Madelaine 🤗

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