😅😉🫶

Danke für die wiederum tolle Woche. Ansteuerungsübungen sind für mich der absolute Hit! Sie gleichen nachlassende Kräfte aus und….. oh Wunder🤩….mein Körper wird tatsächlich sehr spürbar stärker❣️🙏

🙋‍♀️genau so ist es auch für mich🤩❣️

Ich liebe diese Übung und bin gespannt wie’s weitergeht👍

😉👍😁

Gute Besserung ❣️mir hast du auch gefehlt, echt🤗

Dann bist du doch der beste Beweis dass die Übungen ihr Ziel erreichen! Deine Muskeln sind stärker geworden 👍😁🙌

Schon mal mental genossen😊. Ich freue mich auf die reale Ausführung ein paar Stunden später und bin gespannt auf die neuen Übungen👍….erinnert mich ans skifahren vor 80 Jahren🤣. Euch allen einen schönen Sonntag 😎🙋‍♀️

👍klein aber fein👍

DANKE Roland 🙏 Glücklicherweise ist mein Baumaterial in gutem Zustand, sodass alle Reparaturen mit deiner perfekten Hilfe wunderbar funktionieren😅❣️ Kleines (für mich GROSSES !) Problem: Meine Wiedergabelisten, die mir sehr viel bedeuten, sind seit ein paar Tagen verschwunden und nicht wieder aufgetaucht …😢 (Trotz Meldung per Mail und Telefon). Sie neu zu erstellen ist fast nicht machbar! Es fehlen die Kriterien um spezielle Tagesprogramme zu finden…. Ausserdem wäre es sinnvoll, wenn eigene Wiedergabelisten aus den Favoriten auf dem Mac erstellt und angezeigt werden könnten…..Es wäre schön wenn meine Anregung zum 5. Stern der wunderbaren App führen würde😉