Hallo Dinie, ich finde auch dass Joanna ihr Möglichstes tut und das sehr gut macht🫶

Deine Anregung zur Beantwortung von ernsthaften/konkreten  Anfragen wäre aber sehr wichtig, gerade was die Übungen in den Schmerzbereichen betrifft.

Ich hatte mal eine Telefon-Hotline mit Experten, zumindest für nicht in De ansässige Menschen, angeregt….(auch gegen Bezahlung wünschenswert) Das könnte meines Erachtens eine zusätzliche echte Hilfe sein!

Viel Erfolg, Andre....bleib dran, ES LOHNT SICH WIRKLICH !!! 👋

Hallo Stefan C.

Ich habe selber in zwei Schwangerschaften erlebt wie sehr man alles richtig machen möchte…..😍!

Da du noch keine konkreten Hinweise bekommen hast, empfehle ich dir und deiner Frau das Buch: "Yoga für Schwangere" von Andrea Tresch / Benita Cantieni    erschienen im Südwest Verlag.

Viel Freude euch beiden und alles Gute🍀❣️🍀

Ich liebe deine Antwort, Dinie...vor allem den letzten Satz❣️ Er wird mit jedem zusätzlichen Lebensjahr wichtiger😉🫶

Blaubeere In Deutschland dürfte das sicher kein Problem sein....hier schon! Ich habe sie deshalb aus dem Internet, was vor allem bei Wildling ganz easy und gut organisiert funktioniert.   

Ja das stimmt, ich habe auch langsam begonnen. Ausserdem braucht das "Einfädeln" der Zehen bei den "Five Fingers" zu Beginn ein bisschen Geduld😅

Einer der Gründe warum ich jetzt die "Wildlinge" bevorzuge.

Grundsätzlich aber finde ich Barfuss-Schuhe so topp für die Rundum-Gesundheit wie Rolands Übungen👍

Mit lieben Grüssen

Liebe Susanne,

Ich lebe seit Jahren fast ausschliesslich barfuss oder mit Barfussschuhen.

Die ersten Jahre waren das „Five Fingers“ mit entsprechenden Zehensocken im Winter. Ich wohne in der Provence/Südfrankreich (steinige Naturstrassen, raues Gelände)

Diesen Winter habe ich die Wildling Shoes entdeckt und bin davon total begeistert!

Sie sind ganz einfach anzuziehen, unglaublich bequem, robust, ziemlich schön und normal anzusehen.

(Genetisch und  High Heel - bedingte Hallux OP habe ich vor Jahren glücklicherweis abgesagt! Meine Füsse sind jetzt kräftig und schön. Hallux fast ganz verschwunden.)