Viel Freude und gutes Gelingen, liebe Beatrix 🍀🫶🍀

😁 höchst wertvolles Training, DANKE❣️

Lieber Emil, da gibt’s doch keine Klassierungen!!! Du bist gut so wie du bist❣️

Hör auf deinen Körper, vor allem wenn er dich schon 80 Jahre treu begleitet 😍🙏.

„Mittem Grind dur d’Wand“ wollen kenne ich auch😉 🤣……..aber ich habe gelernt loszulassen wo’s nicht geht. Weisheit des Alters ist genau so befriedigend wie Fersensitz machen🤩

Alles Liebe dir und ….versuch’s mal mit einem dicken Kissen (wenn’s denn unbedingt sein muss…😅)

Ich lehne mich ganz wenig auf die Seite, wie Rosa-Maria, komme mit dem Fuss der Hand ein bisschen entgegen und  zusammen zurück an die richtige Stelle.

Supertraining heute morgen...... wie schon die ganze vergangene Woche👍

@MarkusSchmidt ich lehne mich ganz wenig auf die Seite, wie Rosa-Maria und komme mit dem Fuss der Hand ein bisschen entgegen. Später, in der Position, spüre ich einen ganz feinen Zug oben am Knie wenn ich die Zehen einzeln bewege. Meine Beine und Füsse lieben das❣️

Danke Roland, ich freue mich aus Sonntagstraining😁

Danke Joanna

Werner super Werner👍. Ich war leider noch nie dort, hab dich aber mit Hilfe von DeepL verstanden😅

ich fand's so witzig weil Werner auch noch malaiisch geschrieben hat 😂👏

Werner😅👍😉🫶

😅🤣👍🥰😉