Komisch, wohl Tücken des Internets🤷‍♀️😅.   Ich habe ziemlich genau um 11 Uhr von meinem iPhone auf den grossen Bildschirm gestreamt....ging perfekt, ausser dass bei Einblendung der Doppelbilder kurzzeitiger der Ton doppelt zu hören war...(nicht schlimm)

Ausserdem fand ich die halbe Stunde perfekt erklärt und zusammengestellt sowohl für Anfänger wie für langjährige Mitglieder!

Danke Bibo 😊

DANKE Roland, war heute wieder tolles Kraftdehnen… ich bin voll dabei👍

Lustiges Detail: einer meiner 5 Enkel schickte mir zum letzten Geburtstag eine Fotomontage meines Kopfes auf dem Körper eines berühmten Bodybuilders mit der Bemerkung  „pass bloss auf dass du nicht plötzlich so aussiehst“……🤣…

…ich mach mir keine Sorgen da ich sehr schlank bin 😅🙏

Soeben aufgewacht, weil die seit Tagen herrschende Hitze die Mauern auch nachts nicht mehr verlässt....pfhh🙄...Auswringübung auf meiner grossen Matratze gemacht....Roland, dein effizientes Krafttraining hilft mir enorm beim gut älter werden! DANKE❣️

Mir ist aufgefallen dass manche Apps auf angesammelten "Müll" sensibler reagieren als andere....woran das liegt weiss ich nicht. Ich versuche mich anzupassen😊

Genauso ist es... das habe ich auch mal lernen müssen😉!

Allen viel Erfolg beim Aufräumen😅

Janet Ja Levon, sehr sogar😊👏…..ich finde alle Trainings echt cool!

Roland bietet mit seiner einfühlsamen und genauen Anleitung jedem die Möglichkeit ein und dieselbe Übung auf seinem persönlichen Level mitzumachen. Meiner Einschätzung nach ein recht anspruchsvolles Unterfangen😅👍👏

Oh du liebe Jac 😂 das kommt mir sehr bekannt vor😉😅......👍