Hallo Christel, genauso empfinde ich das auch!

Dank Roland’s Motivation habe ich heute trotz grosser Sommer Hitze alle Übungen dieser Woche gemacht, was ganz schön anstrengend war 😜😅.

Es ist so schön, dass Roland’s Kraftdehnen sowohl bei Schmerzen wie auch als Unterstützung beim Sport sehr hilfreich ist. Schwimmen und LuJong waren danach das reinste Vergnügen 😉🤣

Wieder mal herzliche Grüsse an dich, liebe Christel und damit auch an alle andern die das lesen 🫶

Dein Beitrag gefällt mir extrem gut, Peter.... probiere ich auch mal in dieser Reihenfolge aus 👍🫶

Birgit S.🤣😉.....🫶

Gute Besserung auch von mir Gudrun🌸

Du hast meine volle Bewunderung, Markus 👏👌. Dass der Körper unwahrscheinlich heilfähig ist wenn man ihn unterstützt, habe ich schon xmal geschrieben, weil ich's aus eigener Erfahrung kenne. Weiterhin VIEL Erfolg Markus und spar die Energie des Zurückschauens🤔 für's Vorwärtsgehen....es lohnt sich👍🤗

Claudia, genauso sehe ich das auch 😜😅😉.....🫶

(D)ein obiger Erfahrungsbericht ist perfekt, alles gesagt, traurig aber wahr!🤷‍♀️ Ist jeder seines Glückes Schmied......auch noch nach einem schwierigen Start (wie bei Markus K.) Aber man muss halt WOLLEN !

Danke Mountain Cat, Dir auch 🤗

Theresia Schendel-Pradella Niemand , liebe Theresia. 😊

Ich kenne diese wohltuende Wirkung auch! Gefährlich wär es nur außerhalb dieser kurzen Zeiten und da kann man halt nicht vorsichtig genug sein🤔

Hallo Karin, das kann ich verstehen. Die Antwort eines Therapeuten finde ich immer interessant.... vor allem weil es immer wieder etwas zu lernen gibt oder eigene Ansichten bestätigt werden. 

Theresia Schendel-Pradella aber NUR GANZ KURZ  nach AUF - und  vor UNTERGANG sonst wird's zu "heiss"(wie Christel sagt😘) = gefährlich statt nützlich! 😉 Liebe Grüsse an euch, Theresia und Christel, und alle die das vielleicht lesen.....😅