Stefanie „Flip“Danke Stefanie,😊 da hatte ich ja wirklich was verpasst!!!    Ich verbringe aber auch so schon zu viel Zeit am Computer. Die 24 Stunden scheinen mit jedem Lebensjahr kürzer zu werden....🤷‍♀️😅 Vielleicht erfindet Roland auch dafür mal ein effizientes Dehnen 🤣

Liebe Karin, ich falle soeben doppelt und dreifach aus allen Wolken!…. Ich hatte ja keine Ahnung dass Kerstin deine Tochter ist🫶❣️ Was euch da gerade passiert, ist mit normalem Denken nicht zu verstehen!!! Die Kerze, die seit heute morgen für Kerstin brennt, lasse ich zu Ende brennen, in der Hoffnung dass das ein gutes Omen ist 🙏😍🙏 . Vielleicht hilft es ein wenig zu denken, dass der Zeitpunkt nicht der richtige  gewesen wäre……🤷‍♀️Alles alles Liebe für euch🌻

Madita Danke Madita, ich hatte Harri's Antwort inzwischen gefunden. Schön dass es dir besser geht 😊 und JA wir bleiben dran👍🫶

PS: Hoffen wir dass die Suche mal weiter zeitaufwendig sein kann😉

Stefanie „Flip“ ich habe vor 2 Min. unter ,Doppelt genäht' unter Kerstins Antwort geschrieben...

Kerstin U Liebe Kerstin, vermutlich bist du jetzt auf dem Weg in die Klinik….Ich wünsche dir viel freudige Zuversicht, eine gut gelungene OP und beste Regenerierung danach.❣️🙌❣️.    Alles Liebe für dich  Janet

                    💞🍀🍀🍀10.01.24🍀🍀🍀💞

Liebe Grüsse zu dir aus Südfrankreich 🫶

Stefanie „Flip“hmmmh...glücklicherweise ist das nicht mein Problem...wollte ich schreiben und habe dabei den Kaffee über meinen Wollpullover geschüttet. Jetzt habe ich ein Problem🤦🏼‍♀️. Danke dass ihr zwei euch so einsetzt🫶🫶

Hallo Madita, ich war in sehr jungen Jahren öfters bei Chiropraktoren, sowohl für Lenden wie auch für Halswirbelsäule. Hat mir jeweils kurzzeitig geholfen, wobei ich auch die empfohlenen Übungen gemacht habe. Hatte aber ständig Rückfälle....

Seit wirklich regelmässigem( ca 3 Jahre)und zu Beginn oft sehr langem Üben mit L&B fühlt sich mein Körper "im Lot" an und ich kann mir IMMER selber helfen wenn ich mal wieder mit meiner Lieblingsarbeit übertrieben habe...😅

Hingegen interessiert mich die Antwort von Harri, die du erwähnst, kann sie aber nirgends finden.... 🤷‍♀️

Liebe Grüsse, gute Besserung und viel Erfolg dabei🫶

Liebe Petra und Roland, seit 3 Jahren bin ich regelmässig und begeistert dabei❣️

Mit hochgelagerten Beinen auf dem Rücken liegend genoss ich heute euer so sympathisch präsentiertes Programm.😊👍  Nach 10000 Schritten in schnellem Tempo bergauf und runter (mit Rolands Training wieder möglich!) gestatte ich mir heute eine Trainingspause😅….. und freue mich schon wieder auf’s motiviert werden von morgen plus meiner eigenen Playliste 😁

Das war wieder eine toll motivierende Woche 👍

Ich freue mich und bin neugierig gespannt au Morgen😁