Janet D

Dec 16 at 12:54 PM

Mit Sicherheit Karin, du bist ja sooo beweglich und fit 👏

Dec 16 at 11:53 AM

Danke Christina😊. Mit deinem geplanten Vorgehen wirst du mit Sicherheit Erfolg haben! Du hast ja noch sooo viel Zeit vor dir😁❣️

Dec 16 at 11:39 AM

Christina T.Liebe Christina, ich verstehe dich und deine ,,schlechten Erfahrungen" sehr gut. Ich bin auch so ein begeisterter  ,,Springinsfeld" und habe mir x-mal zuviel zugemutet.....! Das Ergebnis kennen wir beide 😩🙈😮‍💨 😅.

Ich lernte dabei aber auch dass alles für irgendetwas gut ist....👍. Bei Liebscher und Bracht bekommen wir punkto gesunder Körper bestimmt die bestmögliche Anleitung zur SELBSTHILFE🙏....und das ist was zählt 🥰

Dec 16 at 10:36 AM

Hallo ihr lieben, meine Antwort auf eure Fragen steht jetzt unter Erfahrungen. Der Text war vielleicht zu lang….Das Bild dazu kommt auch noch😊

Gepostet

Dec 16 at 10:35 AM

Antwort auf eure Fragen an mich zum Spagat 😊
Hallo Christina, hallo Karin und alle die danach fragten, nach getaner Arbeit draussen in der Natur 😁komme ich endlich zum Schreiben.  Den Spagat zu können war schon als Kind mein Wunschtraum, habs aber nie nur annähernd geschafft😔
Bei Roland’s Hüftübung diesen Frühling läuteten bei mir alle Glocken und ich schrieb einen begeisterten Kommentar😅😂. Wer’s genau wissen möchte  am 04.02.23 Training des Tages.
Vorfreude und Begeisterung waren so gross, dass ich in der Folge alle möglichen und unmöglichen YouTube -Anleitungen für Spagat konsumiert habe.
Resultat: meine Freude verschwand……es ging mir wohl ähnlich wie dir Karin…
ich beschloss es sein zu lassen!
Nichtsdestotrotz erstellte ich eine  Wiedergabeliste mit Roland’s verschiedenen Hüftübungen zb. 24,10.23 / 03.07.23 / 04.03.23 / 15.12.23.
Die habe ich nach Lust und Laune in die täglichen Übungen eingestreut.
Im Laufe der Zeit und mit zunehmender Kraft in der entsprechenden Muskulatur ging es immer leichter und plötzlich war er da der Spagat..... Die grösste Überraschung war’s bestimmt für mich selber🤣!!!
Ich denke es ist so wie Madelaine gegoogelt hat:
„Im Prinzip ist der Spagat das Endergebnis aus früheren Sportübungen und den Dehnübungen die wir hier machen.“
Ich machte seit ich denken kann abwechselnd Yoga, Lu Jong, Tai Chi, Aerobic, Stepptanz und fast jede Art von Sport.
So das wars.😁 Ich bin sehr dankbar und freue mich unendlich über das Geschenk das mir mein Körper macht 🥰🤩! Ich wünsche euch allen weiterhin viel FREUDE mit Roland’s Übungen und VIEL ERFOLG 🥰

77

Dec 15 at 10:01 PM

Ja Werner hab ich x-mal vergeblich versucht😅. Ich machte das schon so oft ohne Probleme…..keine Ahnung woran das liegt🤷‍♀️

Dec 15 at 08:46 PM

Christina T.Tut mir leid Christina, ich hab so einen ausführlichen Text geschrieben....ich versuch's morgen nochmal

Dec 15 at 08:45 PM

Karin,72 hallo Karin ich hab dir einen langen Text geschrieben. Aus irgendwelchen Gründen lässt er sich nicht einfügen🤷‍♀️🙈  tut mir echt leid, ich versuch's morgen nochmal

Dec 14 at 07:17 PM

Karin,72 nein kein Geräteturnen, aber sonst so ziemlich alles was bewegt. Ich erzähl dir morgen ausführlich, hab heute nämlich noch nicht trainiert.....😆

Dec 14 at 06:01 PM

Karin,72 ganz schlicht und einfach: ja😅....mit Hilfe von Roland's funktionalem Kraftdehnen.🙏