Liebe Brigitte, an deinem Kopf hast du sehr viel mehr Muskeln als du denkst 😅! Wenn du mit deinen Händen, bei geschlossenen Augen, GANZ SACHTE deine Haut abdeckst und starke Augenbewegungen machst und/oder die Zunge an den Gaumen drückst, beginnst du sie vielleicht zu spüren.....ich wünsche es dir jedenfalls.😊 Glaube mir, es lohnt sich👍

Fantastische Übung👍. Auch wenn der Einsatzort klein ist, sind die positven Auswirkungen enorm weitläufig und vielseitig👌

Ich liebe diese Übung, auch wenn sie anstrengend ist und….. ohne gesprochene Anleitung würde meine Geduld nicht ausreichen! DANKE 🙏

Bibo 🧡 ja ich weiss wie sich das anfühlt ....😍... ich hab  so einen bemoosten Steintisch mit Bank rundherum 👍. Vielleicht finde ich das Foto 😅 

🐶 MaduLiebe Madu, 😁ist tatsächlich sau gesund 🤣…schmeckt aber auch noch sau gut😋😅

ChristelDanke für’s Kompliment, liebe Christel😊 Ich habe beim Nestchen-Foto keineswegs an ein Rätsel gedacht….😅🤷‍♀️

Bibo 🧡

😂🤣😉……   🥰 liebe Bibo ich habe mich auch sehr gefreut als ich den Buddha in deinem Garten entdeckte 😘

Maren 🧘🏻‍♀️😁 ja grundsätzlich schon….. ihr seid ja so lustig und lieb😍. Vielleicht hat mal jemand eine gute Idee😅😎

Karin,72😁 oh nein Karin. Aber ich weiss jetzt dank Google dass sich Limquat mit e = Limequat schreibt😅

Karin,72oohhh Karin, wie ich dich beneide….😉jede Menge Zeit😳…mir fehlt die immer und überall🤷‍♀️

Dinie 😊 Kommt Zeit kommt Rat 🤔🤗😘