Angela Wilke

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Jul 13 at 05:39 PM

Mein Name ist Angela und ich habe seit 3 Monaten am linken Fuß Probleme mit den Zehengrundgelenken. Bei Belastung habe ich das Gefühl einer Blockade über den Zehen. Die Zehen sind dann hell und der Spann ist gerötet und leicht geschwollen.Mit den Übungen war ich anfangs vorsichtig. Bin dann beim Orthopäden vorstellig geworden ; er hat Röntgenaufnahmen gefertigt und mir bestätigt, dass mit den Knochen alles okay ist; so bin ich wieder mit den Liebscher Fuß Übungen angefangen. Ich bin mir nicht sicher, ob ich diese Übungen jeden Tag machen darf? Oder hat jemand noch eine andere Idee?

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Apr 15 at 05:49 PM

Hallo,

habe Senk-, Spreizfuß; mache seit einiger Zeit den Zehenstrecker.

Habe jetzt aber im linken Fuß über den Zehen Schmerzen bzw. beim Laufen

ist der Spann leicht geschwollen, so dass ich im Moment in keinem festen

Schuh laufen kann .

Übrigens, ich habe die Liebscher und Bracht App und mache schon seit

Ein paar Monaten regelmäßig alle Übungen. Bin sonst sehr zufrieden!

Meine Frage: Erst mal eine Pause für den Fuß? Bestimmte Salbe?😏

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