Majoo die wandzeichnung ist eckig., auch wenn sie liegend angezeigt wird. Die matte ist eine halboffene Rolle. Kannst dich trösten, habe es auch nicht gesehen sm Anfang.

Bei dieser Übung schmerzt mich immer das Rist am fuss. Geht der auch mal weg?

Genau. Wollte ich auch grad schreiben.

Vielen Dank für die guten Erklärungen. Mit reimen gefällt es mir sehr. Wenn ich auf den Hüften liege, dafür nur auf den Ellbogen, ist das denn auch richtig?

Hatte jetzt auch Mühe. Mein Kreuz schmerzte.

Gratuliere

Werner 😁

Kann also nicht mehr schreiben. Die Arme sind abgefallen...:)

Und ich habe kein Tinnitus mehr. Ging aber lange. Aber es funktionierte.