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Damaris

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68 Kommentare

Beantwortet am 10.05.22 - Das Training des Tages mit Roland

10. Mai, 14:24 Uhr

Schreibe doch eine Email direkt an L&B. Können dir sicher helfen. Oder wende dich an einen Therapeuten Kontakt ihnen on deiner Nähe.
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Kommentiert am 29.04.22 - Das Training des Tages mit Roland

29. April, 14:33 Uhr

Ich mache diese übung indem ich die hüfte ganz am Boden habe. Mit gestreckten Arm. Nur so klappt es bei mir.
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Kommentiert am 25.04.22 - Das Training des Tages mit Roland

25. April, 16:26 Uhr

Habe die Übung vor dem Spiegel gemacht. Hahaha
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Kommentiert am Die wichtigsten Regeln für das Dehnen, Rollen und Drücken

12. April, 19:28 Uhr

Vielen Dank für für die Erklärungen.
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Beantwortet am 12.04.22 - Das Training des Tages mit Roland

12. April, 13:43 Uhr

Du kannst das tägliche Programm immer 1 tag später um 6 Uhr machen. Dann hast du ja auch alle
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Beantwortet am 19.03.22 - Die Übung des Tages mit Roland

19. März, 16:03 Uhr

Gute Idee
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Beantwortet am 15.02.22 - Die Übung des Tages mit Roland

15. Februar, 14:57 Uhr

Habe ich auch. Nehme den Arm höher. Also den Winkel. Ist so schwieriger.
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Beantwortet am 14.02.22 - Die Übung des Tages mit Roland

14. Februar, 13:46 Uhr