Danke, war sehr interessant.

Ich bin jetzt schon lange dabei und finde es immer noch aufbauend. Danke.

Also die wechsel schafft sicher niemand so schnell. Das ergab bei mir ein "giufel". Lieber weniger reinpacken.

Dafür die Übung mit den Händen... ui das zieht bis zum Ellbogen

Wie mache ich das mit dem Meter? Am Anfang am Boden. Am Ende Loch gebohrt 2 cm in der Garage unten? 🤣

Liebe Susanne. Ich wünsche dir viel Kraft und hoffe, dass dein Mann sich bald erholt. Lg

Ja, ich habe das Problem auch. Manchmal muss ich halt ein bisschen anders liegen und (Busen büschele). 😀

Hallo zusammen. Hat von euch auch jemand muskelkater bekommen? Und zwar nicht an den Schultern, sondern oben im brustbereich.

43,7 kg? Hast du dich nicht vertippt? Das ist ja kaum mehr als deine Kinder. Aber sonst gute Besserung und Hut ab vor deiner sportlichen Art.

Puh. Nach der hitze/sommer-pause wieder angefangen. Hat glaub noch nie so gezogen.😃