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Sonja C.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
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Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
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1 Beiträge
17 Kommentare

Beantwortet am 23.03.25 - Sonntags-Training

25. März, 08:48 Uhr

Ich bin 100% bei dir!

Heute wurde ununterbrochen geredet, was mich nicht grundsätzlich stört, aber den Unfall muss Roland nun wirklich NICHT MEHR erwähnen.

Und auch ich bin ein Fan und werde dabei bleiben - mit und ohne Reim🤪

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Kommentiert am 16.09.24 - Training des Tages mit Roland

19. September, 11:21 Uhr

Ich habe immer das Problem, dass meine Brust im Weg ist... Ist halt so, aber daher komme ich mit der Schulter nicht so richtig in Kontakt mit Wand oder Boden- gibt's da Alternativen? Was unter die Schulter legen? Freue mich über Rückmeldungen🙏

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Beantwortet am 04.08.24 - Sonntags-Training

06. August, 09:00 Uhr

Deinen Ausführungen kann ich voll zustimmen und nur hinzufügen: "Schuld" sind immer nur die Anderen oder die Umstände... Bei sich selber anzufangen ist zu mühsam... Lieber Schmerzmittel oder 6xPhysio, um "geheilt" zu werden😂

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Beantwortet am 04.08.24 - Sonntags-Training

06. August, 08:25 Uhr

Beantwortet am 01.08.24 - Training des Tages mit Roland

01. August, 11:34 Uhr

Das macht ich tatsächlich auch immer, mit den umgedrehten Händen 😉

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Kommentiert am 12.11.23 - Sonntags-Training

14. November, 09:03 Uhr

✓

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Kommentiert am 05.11.23 - Sonntags-Training

07. November, 09:10 Uhr

👌 wie immer super am Dienstag morgen!

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Kommentiert am Unser Geheimnis schmerzfreier Hüften

28. Juni, 08:10 Uhr

Ich kann das Video zum Ende nicht anklicken... wo gibt's das noch?
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Kommentiert am 18.06.23 - Sonntags-Training

20. Juni, 09:11 Uhr

Routine ☝️ da kann ich nur zustimmen! Brauche meine Mülltonne nach dem Joggen zum Dehnen 🤣
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Kommentiert am 25.05.23 - Training des Tages mit Roland

25. Mai, 11:09 Uhr

Jetzt muss ich nochmal fragen: wenn ich mit dem Rücken auf dem Boden liege, und mein Bein NEBEN mir ist- ist das dann nicht zu schräg? Sollte ich nicht AUF dem Unterschenkel liegen? Und daher ggf. etwas unter den linken Popov legen? Lg, ist übrigens meine Lieblings Übung...🤩
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