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Verena21

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
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77 Kommentare

Kommentiert am Entspannung Pur - Deine Abendroutine Bei Spannungen Und Schmerzen Im Ganzen Körper

29. April, 08:24 Uhr

Diese Abendroutine hat mir sehr gefallen, sie hat auch die richtige Länge.

Frage: Kann ich die Musik abstellen?

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Kommentiert am 28.04.23 - Training des Tages mit Roland

28. April, 10:15 Uhr

Dieses Training hat mir sehr gefallen: Keine Reime - kein Drill - die Bauchübung fand ich super! Herzlichen Dank!

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Kommentiert am 09.04.23 - Sonntags-Training

10. April, 10:26 Uhr

Ja, sehr gerne mehr von diesen guten Erklärungen! Kannst du auch mal was über die Faszien sagen? Erklärungen sind mir viel lieber als Reime...
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Kommentiert am 25.12.22 - Sonntags-Training

26. Dezember, 11:58 Uhr

Tolles Training, lieber Roland, herzlichen Dank! Aber: Ich finde es sehr störend für den Ablauf, die innere Ruhe und die eigene Konzentration, wenn du in die "Anspannen - locker - weiter-Trance" fällst. Weniger ist mehr!
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Kommentiert am 22.12.22 - Training des Tages mit Roland

22. Dezember, 08:40 Uhr

Tolle Übung! Vielen herzlichen Dank! Und Danke, dass du nicht gereimt hast!
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Kommentiert am 01.12.22 - Training des Tages mit Roland

01. Dezember, 08:50 Uhr

Für mich genau richtig! Die Pausen helfen, dass ich mich auf mich konzentrieren und fühlen kann, was genau im Körper passiert. Sehr gute Übung.
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Kommentiert am 20.11.22 - Sonntags-Training

20. November, 17:02 Uhr

Sehr gutes Training heute. Weniger ist viel mehr: Mir haben die kürzer gehaltenen Ansagen gefallen. Fingerübungen top! Herzlichen Dank!
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Kommentiert am 16.10.22 - Sonntags-Training

16. Oktober, 12:58 Uhr

Vielen herzlichen Dank, Roland!
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Kommentiert am 25.09.22 - Sonntags-Training

25. September, 11:31 Uhr

Ruhe gefällt mir sehr. Es war heute weniger hektisch, ruhiger Tonfall und ich freute mich, dass die "... und noch ein bisschen-Sequenzen" fast ganz weggefallen sind. Und die Reime vermisse ich gar nicht! Vielen Dank Roland, ich schätze deine Arbeit sehr!
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Kommentiert am 12.06.22 - Sonntags-Training

01. Juli, 09:39 Uhr

Ganz tolles Training - wie immer! Reime und Witze sind meiner Meinung nach nicht notwendig. Schweisstreibend: ja! Aber manchmal habe ich den Eindruck, dass du nicht mehr aufhören kannst und in deinen ganz persönlichen Ehrgeiz-Flow kommst (… und noch ein bisschen und noch ein bisschen und noch ein bisschen). Das finde ich sehr schade!
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