Dagmar Erbe

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Kommentiert am 20.11.22 - Sonntags-Training

Nov 20 at 11:05 AM

Lieber Roland, mir hat das ruhige und etwas wenigere Sprechen sehr gut getan. So konnte ich die Übungen in Ruhe in meinem Rhythmus erledigen. Die neuen Übungen find ich total toll!! Ich hab Probleme mit den Daumengelenken, deswegen tat das echt gut! Das doppelte Video empfinde ich eher als störend, man kann ja eh nur auf eins schauen und dann ist es eher zu viel und ich will mich ja auf mich konzentrieren. Vielen Dank für deine täglichen Bemühungen und vielen dank auch dem Team!

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Beantwortet am 14.11.22 - Training des Tages mit Roland

Nov 17 at 01:49 PM

…hört sich an wie Schmatzen, ich wollte es höflich ausdrücken

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Kommentiert am 14.11.22 - Training des Tages mit Roland

Nov 14 at 12:43 PM

Lieber Roland, ich find es sinnvoll, wenn jemand anderes die Übung mit dem Mund zeigt und du sie nur kommentiertest bzw. erklärst. Dann hört man nicht so viele Geräusche aus dem Mund ….

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Kommentiert am 06.11.22 - Sonntags-Training

Nov 06 at 11:36 AM

Danke lieber Roland, die neuen Übungen schaffe ich gut! Ich war jetzt schon lange nicht mehr beim Orthopäden, obwohl ich zwischendurch immer mal wieder Schmerzen bekomme. Aber ich weiß, ich krieg die auch wieder weg! Es ist ein tolles Gefühl, dies selbst in der Hand zu haben!

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Kommentiert am 30.10.22 - Sonntags-Training

Oct 30 at 12:12 PM

Vielen Dank für das tolle Training und deine Tipps! Ich bin seit ca. 1 1/2 Jahren dabei und dein Training hat mir schon sehr viel gebracht! Ich hab nur eine Bitte: Bei besonders anstrengenden Übungen (für mich das seitliche Dehnen mit dem Aufstützen) wünsche ich mir, dass du nicht so viel anderes dazu erklärst. Da mir das Aufstützen sehr schwer fällt und mir die Zeit dann sehr lang wird.

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Kommentiert am 27.10.22 - Training des Tages mit Roland

Oct 27 at 08:29 PM

Ich hab meine Knie auf eine dicke Decke gelegt, das war ok

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Beantwortet am 16.10.22 - Sonntags-Training

Oct 16 at 11:26 AM

Ich meine, es war super :)

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Kommentiert am 16.10.22 - Sonntags-Training

Oct 16 at 11:25 AM

Danke Roland, erwarte super!

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Kommentiert am 08.10.22 - Training des Tages mit Roland

Oct 08 at 06:38 PM

Ich fand die zweite neue Übung toll! Was bewirkt sie alles? Liebe Grüße

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Kommentiert am 25.09.22 - Sonntags-Training

Sep 25 at 06:26 PM

Lieber Roland, mir hat deine ruhige entspannte Art heute wirklich gut getan und auch die Erklärungen fand ich gut! Das ist alles auch sehr motivierend gewesen :) Liebe Grüße

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