Beitreten

mipi

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Alle
1 Beiträge
496 Kommentare

Kommentiert am 02.09.23 - Training des Tages mit Roland

02. September, 11:51 Uhr

Diese Übung habe ich heute mal auf dem Stuhl gemacht. Man soll im Hohlkreuz nach unten... das kriege ich irgendwie nicht hin. Ich kann runter aber nicht im Hohlkreuz. Auf der Matte klappt die Übung gut. Danke für das Training (6 Haken geschafft) und bis morgen :)))

Antworten anzeigen (3) Antworten

Kommentiert am 18.08.23 - Training des Tages mit Roland

18. August, 07:32 Uhr

✅✅✅✅✅🤸🏽‍♂️🥳

Antworten

Beantwortet am 14.08.23 - Training des Tages mit Roland

14. August, 16:29 Uhr

Madelaine

Guter Tipp! Danke

Werde ich auch machen wenn ich merke, dass die Übung richtig gut "reingehauen" hat :))

Antworten

Kommentiert am 13.08.23 - Sonntags-Training

13. August, 09:45 Uhr

...Okay, bin voll motiviert. Das mit dem Atmen krieg ich (noch immer) nicht ganz hin... Schönen Sonntag an alle und Danke an Roland und Team :)))

Antworten

Kommentiert am 11.08.23 - Training des Tages mit Roland

11. August, 09:51 Uhr

✅✅✅✅✅🤸🏽‍♂️

Antworten

Beantwortet am 07.08.23 - Training des Tages mit Roland

07. August, 17:22 Uhr

Joanna von Liebscher & Bracht:))

Antworten

Kommentiert am 07.08.23 - Training des Tages mit Roland

07. August, 09:10 Uhr

Überraschung*

Antworten

Kommentiert am 07.08.23 - Training des Tages mit Roland

07. August, 09:09 Uhr

Im Training des Tages ist immer eine kleine « Ünerraschung » eingebaut. Die heutige war SUPER. Man wird richtig süchtig, mehr davon bitte 😂. Danke an Roland und Team und guten Start in die Woche an alle 😄

Antworten anzeigen (2) Antworten

Kommentiert am 06.08.23 - Sonntags-Training

06. August, 12:47 Uhr

Das hat richtig rein gehauen. Super Training. Roland ist der perfekte Motivator :)))

Danke dafür und schönen Sonntag an alle :-D

Antworten

Beantwortet am 04.08.23 - Training des Tages mit Roland

04. August, 16:23 Uhr

Geht mir auch so

Antworten