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mipi

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
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1 Beiträge
494 Kommentare

Beantwortet am Hallo ihr Lieben, 🧡am 4. Januar start...

04. Januar, 10:47 Uhr

Hallo Andrea, wie bist du rein gekommen?? Das Training fängt gleich an und ich finde keinen Link...

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Kommentiert am Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß & Oberer Rücken-Brustkorb| Freitag | Training des Tages | 02.01.26

02. Januar, 09:16 Uhr

...ganz ganz toll, ich liebe diese Bögen 🤗

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Kommentiert am Kiefer | Donnerstag | Training des Tages | 01.01.26

01. Januar, 08:34 Uhr

Frohes, gesundes, erfolgreiches Jahr 2026 an alle 🥳🥳

Schöne Übung, beim Bögen machen hat es rechts ganz schön geknackt im Gebälk (wobei es beim Essen eher links knackt)

 

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Mittwoch | Training des Tages | 31.12.25

31. Dezember, 10:32 Uhr

Ganz toll, Roland. Ich möchte die täglichen Übungen auch nicht missen. Vielen Dank für die Motivation. Es wird immer interessanter. Bin froh, dabei zu sein. Alles alles Gute und Liebe für 2026 🥳🥳

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Beantwortet am Oberschenkel-Knie | Montag | Training des Tages | 29.12.25

30. Dezember, 10:09 Uhr

Ja, willkommen zurück. Roland ist der perfekte Motivator 🥳

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Beantwortet am Becken-Gesäß-Hüfte | Dienstag | Training des Tages | 30.12.25

30. Dezember, 09:57 Uhr

Wenn man es dann doch noch geschafft hat, gibt es ein tolles Gefühl 👍🏽 (ich muss gestern noch nachholen^^)

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 28.12.25

28. Dezember, 10:24 Uhr

Auf die Bôgen bei der Kieferübung bin ich gespannt

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Beantwortet am Ganzkörper | Sonntagstraining | 28.12.25

28. Dezember, 10:23 Uhr

Ja, halte durch, es lohnt sich, sagt dir eine alte Häsin lol^^

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Freitag | Training des Tages | 26.12.25

26. Dezember, 13:11 Uhr

...ab in die Favoriten!! Schönen Tag an alle :))

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Kommentiert am Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß| Donnerstag | Training des Tages | 25.12.25

25. Dezember, 09:56 Uhr