Susanne Heindl 🦋

Nein, … lieber nicht mehr

Ich auch :)

... ich vermisse meinen schwarzen Kater auch. Chanoir war 16 Jahre lang mein treuer Hausgenosse...

Genau, das habe ich letzthin auch gehört. Ich habe bisher "moderat" trainiert, zu Hause mit Videos auf YouTube. Jetzt muss ich mich umstellen... 

🕯️ 💭

Super 🥳. Die Bögen 🥳 v.a. in verschiedenen Richtungen, eine Herausforderung und das mögen wir 👍🏽👍🏽 

:)) Morgen habe ich bestimmt Muskelkater vom 100x Mund auf und zu LOL

Beim Bögeln hat es rechts ordentlich geknackt. Ich mag die Übungen nicht so wie manche anderen, aber mein Kiefer findet die bestimmt gut. Also die 100 werde ich versuchen jeden Tag zu machen. Schönen Tag an alle :))

Mich würden Tipps auch sehr interessieren. Wie oft soll man mit 70 trainieren damit die Muskelmasse nicht weniger wird und man lange lange lange mobil bleibt? Vielen Dank und liebe Grüße an alle. Micheline

Super, heute war meine Schwester dabei 🥳

Bin sehr zufrieden :)))) 

Ich finde, dass das Training immer besser wird. Das mit den Bögen, die schönen Erklärungen, die super Motivation, alles super

Die heutige Übung hat meinen Füßen sehr gut getan, die werden es danken weil sie morgen 10 km kreuz und quer durch den Wald laufen müssen^^

Schönes Wochenende an alle :))