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mipi

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
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1 Beiträge
495 Kommentare

Beantwortet am 19.02.24 - Training des Tages mit Roland

22. Februar, 16:57 Uhr

Emilia von Liebscher & Bracht

Vielen Dank für diese ausführliche Antwort. Habe die Antwort erst jetzt gesehen weil sie in meine Spams gelandet ist. Danke und schönen Feierabend :)

(Bin von L&B total begeistert^^)

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Kommentiert am 22.02.24 - Training des Tages mit Roland

22. Februar, 08:53 Uhr

klasse Übung, nach Tag 3 der ISG Challenge ^^

Jetzt gehe ich joggen (soll man vielleicht besser nach dem Joggen L&B machen??)

Liebe Grüße an alle 😊

Antworten anzeigen (1) Antworten

Beantwortet am ✨ Die ISG-Ischias-Challenge ✨ Tag 3 👉 Der Gamechanger bei Piriformis-Syndrom?!

22. Februar, 08:40 Uhr

ich auch

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Kommentiert am 20.02.24 - Training des Tages mit Roland

20. Februar, 13:11 Uhr

🥳

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Kommentiert am 19.02.24 - Training des Tages mit Roland

19. Februar, 17:48 Uhr

Hallo :))

Letzte Zeit habe ich auch öfter mal Muskelkater :))

Antworten anzeigen (1) Antworten

Kommentiert am Die ISG-Ischias-Challenge: Seid ihr d...

16. Februar, 13:06 Uhr

Ja, bin dabei. Ich hoffe, dass der ISG-Retter besprochen (und vielleicht auch eingesetzt) wird... komme damit noch nicht so gut zu recht...

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Kommentiert am 15.02.24 - Training des Tages mit Roland

15. Februar, 11:08 Uhr

freue mich schon auf morgen. Danke an Roland und Team :))

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Kommentiert am 13.02.24 - Training des Tages mit Roland

13. Februar, 12:08 Uhr

S-U-P-E-R bis mooorgen :)))

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Kommentiert am 12.02.24 - Training des Tages mit Roland

12. Februar, 16:45 Uhr

bravo, 8. Minute ganz toll :))

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Beantwortet am 11.02.24 - Sonntags-Training

11. Februar, 10:08 Uhr

💚lichen 🍀wunsch zum 🎂

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