Beifall auch für Roland. Das heutige Training hat mit super gut gefallen 🥳

Habe ich mir heute auch überlegt LOL, aber wir wissen was gemeint ist 😂 

Maulsperrenalarm LOL

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Super Training heute!!!! Ich freue mich schon auf die Woche "Leichtigkeit". Ich versuche auch mich immer schön gerade zu halten, wichtig je älter man wird ... Danke Roland für die Motivation und die regelmäßige Bewusstseinsmachung (ihr wisst was ich meine^^). Schönen Sonntag an alle :)))

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Hallo an Alle :)es war mal wieder sehr aufschlussreich heute, v.a. das mit den Knochen. Also ist L&B auch gut wenn man Osteoporose hat (...).

Gerade habe ich das über das Knacksen gehört... ich habe im Moment schwer unterer Rücken und wollte mal zum Ostéopathen gehen... soll ich das lieber sein lassen?? Obwohl ich einen Guten habe und er mir schon mal geholfen hat bei Schulter/oberer Brustkorbproblemen

Noch eine kleine Frage...: Habt ihr eine Idee wann eure Matratzen auch nach Belgien verschickt werden. Ich wohne 5-6 km "hinter" Aachen und würde so gern eine L&B Matratze haben, weil ich glaube, dass meine Rückenschmerzen auch von meiner (guten aber relativ alten) Matratze kommen...

Danke für das schöne Training und schönen Sonntag :))

einfach nur super 🤩 

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Achte Minute LOL*