Die Übung hat mir gut gefallen, aber das mit dem Kiefer war eher schwierig, das Ansteuern klappte nicht so richtig.

stimmt, das mit der schönsten Belohnung :)

Herzlichen Glückwunsch zum Geburtstag 🎂 🎉  :))

Jaaa, baut die Hilfsmittel /Retter gerne in die Trainings ein! Bin gespannt auf die Tipps. Auch wenn man schon jahrelang dabei ist erfährt man immer Neues. Super, und Superplan: geschmeidig und gedehnt alt werden :))

Hi 👋, das haut ja ganz schön rein 😝 Danke an Roland und Team und schönen Tag an alle 🥳

🥳

WernerDanke für den Hinweis...

CharlotteVielen Dank, das werde ich mir mal angucken und weiter leiten :)

Stefanie „Flip“ Vielen Dank :)

Guten Morgen :)

Training heute war mal wieder super und ich erzähle es gerne weiter, fruchtet nur leider nicht (immer). Gerade heute morgen habe ich eine Mail von einer ehemaligen Kollegin bekommen. Sie leidet sehr unter Achillessehnenschmerzen. Ich möchte ihr gerne L&B empfehlen bzw ans Herz legen... welche Übungen würdet ihr empfehlen? Kann ich ihr die Links zusenden, hat man zu den Übungen frei Zugang?? Vielen Dank für eure Aufmerksamkeit und Tipps. Schönen Sonntag an alle :))