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mipi

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
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1 Beiträge
560 Kommentare

Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals & Kiefer | Dienstag | Training des Tages | 09.06.26

09. Juni, 13:39 Uhr

Kiefer nach hinten ziehen ist unwahrscheinlich schwer anzusteuern, aber heute hatte ich das Gefühl, dass es schon besser geht. Bis mooorgen 🥳👏🏼

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Montag | Training des Tages | 08.06.26

08. Juni, 16:36 Uhr

Super, ganz ganz toll die Übung✅✅🤗

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 07.06.26

07. Juni, 17:51 Uhr

Wieder mal super heute. Ich freue mich schon auf das letzte Tagestraining dieser Woche 🥳

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte & Kopf-Nacken-Hals | Samstag | Training des Tages | 06.06.26

06. Juni, 11:41 Uhr

✅✅✅✅✅✅🥳

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Kommentiert am Kiefer & Kopf-Nacken-Hals | Mittwoch | Training des Tages | 03.06.26

03. Juni, 07:51 Uhr

Das mit den Bögen ist wirklich schwer 😆 Das Mobilisieren ging besser 😆 Bis mooorgen 🤗

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Dienstag | Training des Tages | 02.06.26

02. Juni, 07:42 Uhr

✅✅🥳

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Kommentiert am Schultern | Freitag | Training des Tages | 29.05.26

29. Mai, 10:04 Uhr

Ja, hat ganz schön reingehauen, aber das ist der Sinn der Sache, STARK werden 🏋️‍♀️

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie & Unterarm-Handgelenk-Hand | Mittwoch | Training des Tages | 27.05.26

27. Mai, 15:18 Uhr

Das kommt in die Favoriten, da ist bei mir Luft nach oben

Ich bin so froh, dass ich den Flow erwischt habe und jeden Tag dabei bin 🎉

Danke, Roland, für deinen Einsatz. Ganz toll wie du das machst 👏Bis morgen 💪🏼

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Kommentiert am Oberer Rücken-Brustkorb | Dienstag | Training des Tages | 26.05.26

26. Mai, 07:56 Uhr

✅✅☀️🤗

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Kommentiert am Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß | Montag | Training des Tages | 25.05.26

25. Mai, 18:12 Uhr

Super 🥳 Habe die Hüftbeuger auch « aktiviert »

Danke an Roland und Team 😊

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